Simple Lessons for A Better Life: Unexpected Inspiration from Inside the Nursing Home

از تجربیات منحصربه‌فرد ساکنان خانه سالمندان، یک روانشناس همدل درس‌هایی را برای داشتن یک زندگی بهتر به دست می‌آورد و نشان می‌دهد که چگونه افراد با وجود شرایط چالش‌برانگیز، شادی، آرامش و رضایت را پیدا می‌کنند.

مناسب برای خوانندگانی که در هر سنی به دنبال الهام برای داشتن زندگی بهتر هستند و از کتاب‌هایی در مورد الهام/انگیزه، سلامتی، روانشناسی، خودسازی، سلامتی و مسائل مربوط به پیری لذت می‌برند.
> 
میل به داشتن یک زندگی خوب بی زمان است. و گاهی اوقات بینش در مورد آنچه واقعاً مهم است از جایی که ما انتظارش را نداریم ظاهر می شود. حتی چالش برانگیزترین شرایط نیز می تواند یک پوشش نقره ای شگفت انگیز داشته باشد.

این کتاب ادراکی و الهام‌بخش نشان می‌دهد که هر کسی می‌تواند درس‌های ارزشمند زندگی را از تجربیات منحصربه‌فرد ساکنان خانه سالمندان بیاموزد. نویسنده با استفاده از تصاویر توصیفی از تعاملات خود با افرادی که با چالش های جدی جسمی، ذهنی و اجتماعی مواجه هستند، بیست و هشت درس ساده و در عین حال بسیار مهم را برای داشتن یک زندگی غنی تر استخراج می کند - درس هایی که برای افراد در هر سنی کاربرد دارد.



br> دکتر دوجن، یک روانشناس بالینی که هجده سال با این جمعیت کار کرده است، کشف کرده است که وقتی تله های مازاد سبک زندگی پاک می شود و زندگی ها به اساسی ترین اجزای خود رها می شوند، مردم مسیرهای جدیدی به سوی شادی، آرامش را کشف می کنند. و تحقق داجن داستان هایی را به اشتراک می گذارد که نشان می دهد چگونه عشق، معنا، هدف و رضایت را می توان حتی در شرایط دور از ایده آل یافت.

این کتاب با ارائه تأملات عمیق متفکرانه در قالبی به راحتی قابل هضم، تأیید می کند که صرف نظر از محدودیت های فیزیکی، اقتصادی یا اجتماعی ما، می توانیم در زندگی ثروتمند بمانیم. خوانندگانی که به دنبال راه‌هایی برای بهبود روابط، درک و مدیریت مؤثرتر احساسات، کنار آمدن با چالش‌ها، کاهش رنج، و کشف آرامش بیشتر در شرایط زندگی خود هستند، در این فصل‌های مختصر و روشنگر، بینش‌های فراوانی خواهند یافت.

From the unique experiences of nursing home residents, an empathic psychologist derives lessons for living a better life, demonstrating how people find happiness, peace, and fulfillment despite challenging circumstances.
 
Perfect for readers who seek inspiration for living a better life at any age and who enjoy books on inspiration/motivation, wellness, psychology, self-improvement, wellness, and issues of aging.
 
The desire to live a good life is timeless. And, sometimes, insight into what really matters emerges from where we least expect it. Even the most challenging circumstances can have a surprise silver lining. 

This perceptive and inspiring book shows that anyone can learn valuable life lessons from the unique experiences of nursing home residents. Using illustrative vignettes of his interactions with people facing serious physical, mental, and social challenges, the author derives twenty-eight simple, yet profoundly important, lessons for living a richer life—lessons that apply to people at any age.

Dr. Dodgen, a clinical psychologist who has worked with this population for eighteen years, has discovered that when the surplus trappings of lifestyle are cleared away and lives are stripped to their most essential components, people discover new paths to happiness, peace, and fulfillment. Dodgen shares stories that demonstrate how love, meaning, purpose, and contentment can be found even in far-from-ideal circumstances. 

Offering deeply thoughtful reflections in an easily digestible format, this book affirms that no matter our physical, economic, or social limitations, we can remain rich in life. Readers looking for ways to improve relationships, understand and manage feelings more effectively, cope well with challenges, mitigate suffering, and discover greater serenity in their own life circumstances will find a wealth of insights in these concise, enlightening chapters.