دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Should I Scoop Out My Bagel? : And 99 Other Answers to Your Everyday Diet and Nutrition Questions to Help You Lose Weight, Feel Great, and Live Healthy
دانلود کتاب آیا باید نان شیرینی ام را بیرون بیاورم؟ : و 99 پاسخ دیگر به سؤالات تغذیه و رژیم غذایی روزانه شما که به کاهش وزن، احساس عالی و داشتن زندگی سالم کمک می کند
مشخصات کتاب
Should I Scoop Out My Bagel? : And 99 Other Answers to Your Everyday Diet and Nutrition Questions to Help You Lose Weight, Feel Great, and Live Healthy
ویرایش: 1
نویسندگان: Schapiro. Ilyse/ Rich Hallie/ Beadle Michelle (FRW)
سری:
ISBN (شابک) : 9781634502313, 9781510700697
ناشر: Skyhorse Publishing;Perseus Distribution Services
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Should I Scoop Out My Bagel? : And 99 Other Answers to Your Everyday Diet and Nutrition Questions to Help You Lose Weight, Feel Great, and Live Healthy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آیا باید نان شیرینی ام را بیرون بیاورم؟ : و 99 پاسخ دیگر به سؤالات تغذیه و رژیم غذایی روزانه شما که به کاهش وزن، احساس عالی و داشتن زندگی سالم کمک می کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آیا باید نان شیرینی ام را بیرون بیاورم؟ : و 99 پاسخ دیگر به سؤالات تغذیه و رژیم غذایی روزانه شما که به کاهش وزن، احساس عالی و داشتن زندگی سالم کمک می کند
\"این راهنمای سرگرم‌کننده و سرزنده، نویسندگان را هم
به‌عنوان متخصص و هم بهترین دوستان خواننده، تشویق، توصیه و
تشویق می‌کند.\" هفته‌نامه ناشر< BR>
به‌عنوان یک متخصص تغذیه و متخصص صنعت سلامت، ایلیز شاپیرو و هالی ریچ «ابی عزیز» هستند، سکس و شهر با دکتر اوز ملاقات می‌کند. آنها در رویکرد خود واقع بین هستند، بدون اینکه خیلی تکنیکی شوند. آنها می دانند که مردم در رژیم غذایی خود تقلب می کنند، بیرون غذا می خورند، الکل مصرف می کنند و (امیدوارم به میزان زیادی) رابطه جنسی داشته باشند. آنها همچنین می دانند که مردم در مورد همه اینها سؤالاتی دارند. (چه کسی این کار را نمی کند؟) در حالی که بسیاری از مردم ممکن است احساس راحتی کنند که از بهترین دوست خود بپرسند، آنها واقعاً به مشاوره تخصصی می خواهند. اینجاست که آیا باید نان شیرینی ام را بیرون بیاورم؟ کمک خواهد کرد.
بر اساس بیست و پنج سال تجربه ترکیبی خود در زمینه سلامت، Schapiro و Rich می توانند بسیاری از موارد را پوشش دهند. سؤالاتی که دائماً در صدر فهرست قرار می گیرند، از جمله:
آیا خوردن یک روکش سالم تر از خوردن ساندویچ شیرینی شیرینی است؟
آیا زمان آن رسیده است که وارد یک واگن بدون گلوتن شوید؟
من هر روز برای ناهار سالاد می خورم روز، و من هنوز وزن کم نمی کنم. چه کار اشتباهی انجام می دهم؟
من از احساس خستگی خسته شده ام. برای از دست دادن میل به چرت زدن چه کنم؟
من خوب غذا می خورم، پس فایده مولتی ویتامین چیست؟
آنها اسرار متخصصان و ترفندهای حرفه مربوطه خود را فاش می کنند. این کتاب با اطلاعات بسیار و «قوانین» بسیار زیاد، ابزارهایی را در اختیار خوانندگان قرار می دهد تا BS را مرتب کنند و بدانند چه چیزی واقعاً مهم است و واقعاً به سلامت آنها مربوط است.
به‌عنوان یک متخصص تغذیه و متخصص صنعت سلامت، ایلیز شاپیرو و هالی ریچ «ابی عزیز» هستند، سکس و شهر با دکتر اوز ملاقات می‌کند. آنها در رویکرد خود واقع بین هستند، بدون اینکه خیلی تکنیکی شوند. آنها می دانند که مردم در رژیم غذایی خود تقلب می کنند، بیرون غذا می خورند، الکل مصرف می کنند و (امیدوارم به میزان زیادی) رابطه جنسی داشته باشند. آنها همچنین می دانند که مردم در مورد همه اینها سؤالاتی دارند. (چه کسی این کار را نمی کند؟) در حالی که بسیاری از مردم ممکن است احساس راحتی کنند که از بهترین دوست خود بپرسند، آنها واقعاً به مشاوره تخصصی می خواهند. اینجاست که آیا باید نان شیرینی ام را بیرون بیاورم؟ کمک خواهد کرد.
بر اساس بیست و پنج سال تجربه ترکیبی خود در زمینه سلامت، Schapiro و Rich می توانند بسیاری از موارد را پوشش دهند. سؤالاتی که دائماً در صدر فهرست قرار می گیرند، از جمله:
آیا خوردن یک روکش سالم تر از خوردن ساندویچ شیرینی شیرینی است؟
آیا زمان آن رسیده است که وارد یک واگن بدون گلوتن شوید؟
من هر روز برای ناهار سالاد می خورم روز، و من هنوز وزن کم نمی کنم. چه کار اشتباهی انجام می دهم؟
من از احساس خستگی خسته شده ام. برای از دست دادن میل به چرت زدن چه کنم؟
من خوب غذا می خورم، پس فایده مولتی ویتامین چیست؟
آنها اسرار متخصصان و ترفندهای حرفه مربوطه خود را فاش می کنند. این کتاب با اطلاعات بسیار و «قوانین» بسیار زیاد، ابزارهایی را در اختیار خوانندگان قرار می دهد تا BS را مرتب کنند و بدانند چه چیزی واقعاً مهم است و واقعاً به سلامت آنها مربوط است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"This fun, breezy guide positions the authors as both
experts and the reader’s best friends, encouraging, advising,
and cheering on." Publisher's Weekly
As a registered dietitian and a health industry expert, Ilyse Schapiro and Hallie Rich are Dear Abby” meets Sex and the City meets Dr. Oz. They’re realistic in their approach with¬out getting too technical. They know people will cheat on their diets, dine out, consume alcohol, and have (hopefully plenty of) sex. They also know people have questions about it all. (Who doesn’t?) While many people may feel comfortable asking their best friend, they really want expert advice. That’s where Should I Scoop Out My Bagel? will help.
Based on their twenty-five years of combined experience in the health field, Schapiro and Rich are able to cover the multitude of questions that constantly top the list, including:
Is eating a wrap healthier than eating a bagel sandwich?
Is it time to get on the gluten-free bandwagon?
I have salads for lunch every day, and I’m still not losing weight. What am I doing wrong?
I’m tired of feeling tired. What can I do to lose the urge to snooze?
I eat well, so what’s the point of a multivitamin?
They reveal the secrets of the experts and the tricks of their respective trades. With so much information and so many rules” out there, this book gives readers the tools to sort through the BS and know what is truly important and actually relevant to their health.
As a registered dietitian and a health industry expert, Ilyse Schapiro and Hallie Rich are Dear Abby” meets Sex and the City meets Dr. Oz. They’re realistic in their approach with¬out getting too technical. They know people will cheat on their diets, dine out, consume alcohol, and have (hopefully plenty of) sex. They also know people have questions about it all. (Who doesn’t?) While many people may feel comfortable asking their best friend, they really want expert advice. That’s where Should I Scoop Out My Bagel? will help.
Based on their twenty-five years of combined experience in the health field, Schapiro and Rich are able to cover the multitude of questions that constantly top the list, including:
Is eating a wrap healthier than eating a bagel sandwich?
Is it time to get on the gluten-free bandwagon?
I have salads for lunch every day, and I’m still not losing weight. What am I doing wrong?
I’m tired of feeling tired. What can I do to lose the urge to snooze?
I eat well, so what’s the point of a multivitamin?
They reveal the secrets of the experts and the tricks of their respective trades. With so much information and so many rules” out there, this book gives readers the tools to sort through the BS and know what is truly important and actually relevant to their health.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
