Self-Esteem

یکی از بزرگترین مسائلی که امروزه نوجوانان با آن دست و پنجه نرم می کنند، اعتماد به نفس ضعیف و عدم اعتماد به نفس است. این راهنما به نوجوانان درباره اینکه چرا ممکن است چنین احساسی داشته باشند، چه کاری می توانند انجام دهند تا از دام شک و تردید به خود دوری کنند و چگونه می توانند برای ایجاد و حفظ اعتماد به نفس کار کنند، صحبت می کند. برخی از تکنیک های اساسی اعتماد سازی را ارائه می دهد که برای کمک به توانمندسازی نوجوانان از طریق لحن دوستانه و اطمینان بخش طراحی شده اند.

One of the biggest issues that teens deal with today is poor self-esteem and a lack of confidence. This guide talks teens through why they may feel that way, what they can do to avoid the trap of self-doubt, and how they can work to build and maintain confidence. It provides some basic confidence-building techniques designed to help empower teens through a friendly, reassuring tone.