ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Self Discipline: A How-To Guide to Stop Procrastination, Achieve Your Goals in 10 Steps and Build Daily Goal-Crushing Habits

دانلود کتاب نظم و انضباط شخصی: راهنمای چگونگی جلوگیری از به تعویق انداختن تعویق ، رسیدن به اهداف خود در 10 مرحله و ایجاد عادتهای روزمره شکنندگی

Self Discipline: A How-To Guide to Stop Procrastination, Achieve Your Goals in 10 Steps and Build Daily Goal-Crushing Habits

مشخصات کتاب

Self Discipline: A How-To Guide to Stop Procrastination, Achieve Your Goals in 10 Steps and Build Daily Goal-Crushing Habits

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 4076330721, 1790329612 
ناشر:  
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 669 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 46,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب نظم و انضباط شخصی: راهنمای چگونگی جلوگیری از به تعویق انداختن تعویق ، رسیدن به اهداف خود در 10 مرحله و ایجاد عادتهای روزمره شکنندگی: انضباط شخصی، راهنمای چگونگی توقف اهمال کاری



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب Self Discipline: A How-To Guide to Stop Procrastination, Achieve Your Goals in 10 Steps and Build Daily Goal-Crushing Habits به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب نظم و انضباط شخصی: راهنمای چگونگی جلوگیری از به تعویق انداختن تعویق ، رسیدن به اهداف خود در 10 مرحله و ایجاد عادتهای روزمره شکنندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب نظم و انضباط شخصی: راهنمای چگونگی جلوگیری از به تعویق انداختن تعویق ، رسیدن به اهداف خود در 10 مرحله و ایجاد عادتهای روزمره شکنندگی

این BOOTCAMP نیست. این خود انضباطی برای واقع گرایان است! اگر از معطل کردن مداوم و اتلاف وقت خسته شده اید اگر از اینکه احساس گیر کرده اید و هرگز اقدام درستی انجام نمی دهید خسته شده اید اگر از دستیابی به اهداف و رویاهایتان ناامید هستید ... اما راه حل کوتاه مدت به سبک نظامی فریاد زده برای شما کار نمی کند؟ پس به این کتاب برای رئالیست هایی نیاز دارید که می خواهند: بر اهمال کاری غلبه کنید زمان کار و زندگی خانگی آنها را به طور موثر مدیریت می کند اقدام را آسان و بدون دردسر کنید در 10 مرحله آسان یاد بگیرید که قدرت خود انضباطی را دوست داشته باشید همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه زندگی خود را مرتب کنید، احساس تعادل بیشتری کنید، شادتر، سالم تر باشید، استرس کمتری داشته باشید تا بتوانید مسیر هیجان انگیز، غیرقابل توقف و متمرکز خود را به سوی موفقیت ایجاد کنید. جما ری، پرفروش‌ترین پرفروش‌ترین مربی ارتباطات، ملکه بهره‌وری و مجری رادیویی، در سرتاسر جهان نقدها و طرفداران زیادی دریافت کرده است، زیرا او از ما می‌پرسد: «آیا خود انضباطی بالاترین نوع مراقبت از خود است؟». گروه فیس بوک همراه و دوره رایگان همراه آنلاین برای هر خواننده، آموزش نظم و انضباط شخصی شما را فراتر از صفحات کتاب گسترش می دهد و به شما امکان می دهد به آموزش مسئولیت پذیری دلسوزانه جما، پاسخ های شوخ طبعی بی معنی و پشتیبانی بی پایان دسترسی داشته باشید. این کتاب جالب، خواندنی آسان و حتی پیاده‌سازی آسان‌تر، راز خود انضباطی موفقیت در هر زمینه‌ای از زندگی‌تان را به شما می‌دهد. کتاب را بخوانید، به گروه بپیوندید و از حمایتی بهره مند شوید که به شما کمک می کند با رسیدن به اهدافتان از صفر به قهرمان برسید. بررسی 5 ستاره من برای تبدیل شدن به زنی که می‌خواستم باشم، تلاش می‌کردم. سلامتی، مالی، عادات. متوجه شدم که فاقد نظم و انضباط شخصی هستم و این دلیل همه مسائل بود. من به دنبال کتابی در مورد انضباط شخصی گشتم و در کتاب جما جواهری پیدا کردم. در عرض چهار ماه، 19 پوند کاهش یافتم، 5500 دلار از بدهی‌ام کشته شدم و سازماندهی‌تر از همیشه. من پیشرفت خود را در صفحه فیس بوک خود دنبال می کنم و الهام بخش بسیاری از دوستان هستم و به جما و طرح آسان او برای دنبال کردن آن اعتبار می دهم تا عمل شما را جمع آوری کند. - کیتی ماری بررسی 5 ستاره کتابی عالی برای کسی که مانند من قبل از خواندن این کتاب با نظم و سازمان مبارزه می کند، این سومین کتاب خود انضباطی بود که خواندم و تا حد زیادی بهترین بود. جما کتاب را تا جایی که ممکن است مستقیم جلوه داده است و اگر واقعاً تمرینات او را انجام دهید، زندگی شما را برای بهتر شدن تغییر خواهد داد. لذت ببرید:) - استفان


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This ISN’T BOOTCAMP. This is self-discipline for realists! If you are fed up of constantly procrastinating and wasting time If you are sick of feeling stuck and never taking the right action If you are frustrated that your goals and dreams are slipping out of reach …But the shouty military style short term fix doesn’t work for you?Then you need this book for the realists who want to: Overcome procrastination Time manage their work and home life effectively Make taking action easy and effortless Learn to love the power of self-discipline in 10 easy steps You’ll also learn how to get your life in order, feel more balanced, be happier, healthier, less stressed so you can create your own exciting, unstoppable and focused path to success. The #1 Best Seller from communications coach, productivity queen and radio presenter Gemma Ray has received rave reviews and fans all over the world as she asks us “Is self-discipline the highest form of self-care?”. The accompanying Facebook group and free online companion course for every reader extends your self discipline training way beyond the pages of the book and gives you access to Gemma’s caring accountability coaching, no-nonsense witty retorts and endless support. Relatable, easy to read and even easier to implement, this is the fun book that gives you the self-discipline secret to success in any area of your life. Read the book, join the group and get the support that will help you go from zero to hero as you achieve your goals. 5 star review I was struggling being the woman I wanted to be. Health, finance, habits. I realized I lacked self-discipline and that was the cause of all the issues. I searched for a book on Self-Discipline, and found a gem in Gemma’s book. In four months I am down 19 pounds, killed $5500 in debt, and more organized than ever. I track my progress on my Facebook page and am inspiring so many friends, giving credit to Gemma and her easy to follow plan to get your act together. - Katie Marie 5 star review Perfect book for someone who struggles with discipline and Organization like I did before reading this book, This was the 3rd self-discipline book I’ve read and by far the best. Gemma has made the book as straight forwarded as possible and if you really give her practices a go it will change your life for the better. Enjoy:) - Stephen



فهرست مطالب

 
Prologue
Introduction part 1
Introduction part 2
 
1.1 Making Goals SMART
2.1 Getting Clear on What You Want
Step 1 - Establishing a solid morning routine
Step 2 - Make your health a habit
Step 3 - Ways to stay accountable
Step 4 - How to avoid goal-overwhelm: the foolproof action plan
Step 5 - The bullshit buster: removing blocks for a procrastination-free journey
Step 6 - Sprint v slow: how to avoid burnout and stay in flow
Step 7 - Schedule like a boss: how to stay on track with your daily actions
Step 8 - The weekly check in process: monitor your progress every step of the way
Step 9 - Rest, relax, reward: How to enjoy the process and keep the excitement to the end
Step 10 - Failure v Success: why failure doesn’t exist and how to treat each stumbling block as a successful step to growth
Conclusion




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی