دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Self-Care for the Real World
دانلود کتاب خودمراقبتی برای دنیای واقعی
مشخصات کتاب
Self-Care for the Real World
ویرایش:
نویسندگان: Nadia Narain. Katia Narain Phillips
سری:
ISBN (شابک) : 1786331128, 9781786331120
ناشر: Random House UK
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 66 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب خودمراقبتی برای دنیای واقعی: شادی، خودیاری، مدیریت استرس، خودیاری، مدیتیشن، طب جایگزین، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، عمومی، سلامت زنان، تندرستی، تناسب اندام و رژیم غذایی، دین و معنویت، آگنوستیک، الحاد، آتئیسم، بودائیسم، آیین بودائیسم، ,ادبیات و داستان, عصر جدید و معنویت, غیبت و ماوراء الطبیعه, سایر ادیان شرقی و متون مقدس, ادیان دیگر, اعمال و متون مقدس, هنر دینی, مطالعات دینی, عبادت و عبادت
در صورت تبدیل فایل کتاب Self-Care for the Real World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خودمراقبتی برای دنیای واقعی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خودمراقبتی برای دنیای واقعی
پیشگامان سلامتی نادیا ناراین و کتیا ناراین فیلیپس دهه ها را
صرف کمک به دیگران کرده اند تا بهترین احساس خود را داشته
باشند. اما کمی بیشتر طول کشید تا یاد بگیرند که از خودشان
مراقبت کنند. در اینجا آنها گام های کوچک و دست یافتنی را که در
سفر یک عمر به سمت مراقبت از خود برداشته اند، به اشتراک می
گذارند، و اینکه چگونه می توانید آنها را در زندگی خود، هر کجا
که هستید، به کار ببرید. در حال حاضر، ممکن است در اعماق امواج
زندگی باشید و به اطراف پرتاب شوید. یادگیری مراقبت از خود
مانند ساختن قایق زندگی خود است، تخته به تخته. هنگامی که قایق
خود را دریافت کردید، همچنان توسط همان امواج تکان خواهید خورد،
اما احساس امنیت و ثبات خواهید داشت که به این معنی است که می
توانید افراد دیگری را در مسیر خود انتخاب کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Wellness pioneers Nadia Narain and Katia Narain Phillips have
spent decades helping others to feel their best. But it took
them a bit longer to learn to care for themselves. Here they
share the small, achievable steps they picked up on a
lifetime’s journey towards self-care, and how you can apply
them to your life, wherever you are. Right now, you may
be deep in the waves of life, being tossed around. Learning
self-care is like building your own life boat, plank by
plank. Once you’ve got your boat, you’ll still be rocked by
the same waves, but you’ll have a feeling of safety, and a
stability that means you can pick other people up on your
way.
