دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Second Firsts: A Step-By-Step Guide to Life After Loss, 2019 Edition
دانلود کتاب First First: راهنمای گام به گام برای زندگی پس از از دست دادن، نسخه 2019
مشخصات کتاب
Second Firsts: A Step-By-Step Guide to Life After Loss, 2019 Edition
ویرایش: [Paperback ed.]
نویسندگان: Christina Rasmussen
سری:
ISBN (شابک) : 1401957064, 9781401957063
ناشر: Hay House
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 240
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 59,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Second Firsts: A Step-By-Step Guide to Life After Loss, 2019 Edition به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب First First: راهنمای گام به گام برای زندگی پس از از دست دادن، نسخه 2019 نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب First First: راهنمای گام به گام برای زندگی پس از از دست دادن، نسخه 2019
کریستینا راسموسن پس از مطالعه برای تبدیل شدن به یک درمانگر و مشاور مداخله در بحران - حتی پایان نامه کارشناسی ارشد خود را در مورد مراحل سوگ - فکر کرد که غم را درک کرده است. اما تا زمانی که همسرش را در اوایل 30 سالگی به دلیل سرطان از دست داد، او واقعاً عمق غم و اندوه و درد همراه با فقدان را درک کرد. راسموسن با استفاده از دانشی که در حین غم و اندوه خود و خواندن صدها کتاب علوم اعصاب به دست آورد، شروع به نگاهی جدید به تجربیات کرد. او متوجه شد که غم و اندوه شما را در شکافی بین دنیاها فرو می برد - دنیای قبل از از دست دادن و جهان پس از از دست دادن. او همچنین متوجه شد که گم شدن در این شکاف چقدر آسان است. در First Firsts، راسموسن شما را در روند زندگی مجدد خود راهنمایی می کند تا به شما کمک کند مارپیچ درد غم را بشکنید، بنابراین می توانید به سادگی از زنده ماندن دست بردارید و دوباره زندگی کنید. او به شما نشان می دهد که از دست دادن در واقع می تواند یک کاتالیزور قدرتمند برای ایجاد زندگی مطابق با احساسات و ارزش های واقعی شما باشد. انعطاف‌پذیری، قدرت و اراده‌ای که شما را در این دوران سخت گذرانده است، همان ویژگی‌هایی هستند که به شما کمک می‌کنند تا زندگی جدید شگفت‌انگیز خود را بسازید. روش او، که او با موفقیت با هزاران مشتری از آن استفاده کرده است، مبتنی بر علم نوروپلاستیسیته است و بر رهاسازی آگاهانه درد به شیوه‌هایی تمرکز دارد که هم درد را ارج می‌نهد و هم مغز را برای تغییر درک شما از جهان و خودتان سیم‌کشی می‌کند. راسموسن با استفاده از تمرین‌های عملی و داستان‌هایی که از زندگی خود و مشتریانش گرفته شده است، شما را از طریق پنج مرحله درمان راهنمایی می‌کند که به شما کمک می‌کند فرصت‌های جدید را باز کنید. از اعتراف به ترس، تا شناخت موقعیت فعلی، تا برداشتن گام‌های فعال به سوی زندگی جدید، راسموسن به شما کمک می‌کند تا درد را پشت سر بگذارید و نشان می‌دهد که برای بیرون آمدن از شکاف و تجربه دوباره زندگی هرگز دیر نیست. اولین بار.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
After studying to become a therapist and crisis intervention counselor--even doing her master's thesis on the stages of bereavement--Christina Rasmussen thought she understood grief. But it wasn't until losing her husband to cancer in her early 30s that she truly grasped the depths of sorrow and pain that accompany loss. Using the knowledge she gained while wading through her own grief and reading hundreds of neuroscience books, Rasmussen began to look at experiences in a new way. She realized that grief plunges you into a gap between worlds--the world before loss and the world after loss. She also realized how easy it is to become lost in this gap. In Second Firsts, Rasmussen walks you through her Life Reentry process to help you break grief's spiral of pain, so you can stop simply surviving and begin to live again. She shows you that loss can actually be a powerful catalyst to creating a life that is in alignment with your true passions and values. The resilience, strength, and determination that have gotten you through this difficult time are the same characteristics that will help you craft your wonderful new life. Her method, which she has used successfully with thousands of clients, is based on the science of neuroplasticity and focuses on consciously releasing pain in ways that both honor suffering and rewire the brain to change your perception of the world and yourself. Using practical exercises and stories drawn from her own life and those of her clients, Rasmussen guides you through five stages of healing that help you open up to new possibilities. From acknowledging your fear, to recognizing where you stand now, to taking active steps toward a new life, Rasmussen helps you move past the pain and shows that it's never too late to step out of the gap and experience life again--as if for the first time.
