دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Seagan eating: the lure of a healthy, sustainable seafood + vegan diet
دانلود کتاب غذای دریایی: فریب یک غذای دریایی سالم و پایدار + رژیم وگان
مشخصات کتاب
Seagan eating: the lure of a healthy, sustainable seafood + vegan diet
ویرایش:
نویسندگان: Amy Cramer
سری:
ISBN (شابک) : 9780399176944, 9780698411272
ناشر: Penguin Publishing Group
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Seagan eating: the lure of a healthy, sustainable seafood + vegan diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذای دریایی: فریب یک غذای دریایی سالم و پایدار + رژیم وگان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غذای دریایی: فریب یک غذای دریایی سالم و پایدار + رژیم وگان
مردم به دلایل مختلف وگان شدن را انتخاب می کنند، اما برای برخی
سخت است که به چنین رژیم غذایی سختگیرانه پایبند باشند. Seagan
Eating با ایجاد انگیزه در شما برای اتخاذ یک رژیم غذایی
\"seagan\" - عمدتاً گیاهی اما شامل غذاهای دریایی - یک جایگزین
سالم ارائه می دهد. در عین حال، این کتاب از ترکیبات "شیطان"
جلوگیری می کند و به بسیاری از معمای مواد غذایی امروزی (GMOs،
ارگانیک در مقابل غیر ارگانیک و غیره) می پردازد. یک بخش دستور
غذا شامل غذاهای ماهی آسان برای تهیه، به علاوه برخی از منحط ترین
دستور العمل های گیاهی امی است. مانند اولین کتاب نویسندگان،
ورق تقلب وگان، همه دستور العمل ها بدون روغن هستند. این
راهنمای نهایی برای خوردن خوشمزه و سالم است.
شما یاد خواهید گرفت که:
مصرف مواد مغذی خود را با غذاهای گیاهی و غنی از مواد مغذی، همراه
با ماهی های غنی از امگا 3 به حداکثر برسانید.
هنگام تهیه از آزادی بیشتری برخوردار شوید. وعده های غذایی یا
ناهار خوری با گنجاندن برخی غذاهای دریایی در رژیم غذایی
خود.
با حذف یا کم کردن چربی های ناسالم، بخش های رضایت بخشی را تهیه
کنید.
اجتناب از \"پسران بد\" (افزودنی ها،...
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
People choose to become vegan for different reasons, but for
some it's tough to stick to such a strict diet. Seagan
Eating offers a healthy alternative by motivating you to
adopt a "seagan" diet—largely plant-based but including
seafood. At the same time, the book discourages "evil"
ingredients and addresses many of today's food conundrums
(GMOs, organic versus nonorganic, etc.). A recipe section
features easy-to-make fish dishes, plus some of Amy's most
decadent vegan recipes. As with the authors' first book, The
Vegan Cheat Sheet, all recipes are oil-free. It's the
ultimate manual for delicious, healthful eating.
You will learn to:
Maximize your nutrient intake with plant-based, nutrient-dense
foods, along with omega 3 rich fish.
Enjoy more freedom when preparing meals or dining out by
including some seafood in your diet.
Prepare satisfying portions by eliminating or lightening up on
unhealthy fats.
Avoid the "bad boys" (additives,...
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Jazz piano pieces. Grade 5
دانلود کتاب Fine Chemicals through Heterogeneous Catalysis
