Science of Swimming Faster

در ورزشی که غالباً پیروزی در کسری از ثانیه تعیین می شود، واضح است که چرا یکی از رازهای مورد توجه این است که چگونه سریعتر شنا کنیم. با این حال، همانطور که مشهورترین مربیان، ورزشکاران، مربیان و محققان جهان می دانند، هیچ رازی وجود ندارد - فقط علم.

علم شنای سریعتر یک دستاورد قابل توجه است – دستاوردی که جدیدترین علم و تحقیقاتی را که معیارهای عملکردی جدیدی را در این ورزش تعیین کرده و همچنان ادامه می‌دهد، در بر می‌گیرد، توضیح می‌دهد و به کار می‌گیرد. این یک منبع بی نظیر است:

• مخزن به راحتی قابل درک از تحقیقات شنا

• بینش های استخراج شده از دانشمندان، مربیان و شناگران بزرگ ورزش و ورزش </ p>

• یک مرجع انجام درست برای مجموعه ای از تکنیک ها و تاکتیک ها

• معتبرترین و پرکاربردترین اصول و برنامه های آموزشی

• یک کلید شناسایی تجزیه و تحلیل عوامل مؤثر در عملکرد شنای نخبه و رکورددار جهانی

• دسترسی یک فرد خودی به استراتژی‌های تمرین، کاهش سرعت، سوخت رسانی، ریکاوری و آمادگی ذهنی که با برخی از موفق‌ترین شناگران جهان استفاده می‌شود.

با ویراستاران اسکات ریوالد و اسکات رودئو و فهرستی از متخصصان بین‌المللی در این ورزش، علم سریع‌تر شنا تعداد بی‌سابقه‌ای از اطلاعات پیشرفته و در عین حال در دسترس را در مورد برتری به شما ارائه می‌دهد. در ورزش

In a sport where victory is often determined by a fraction of a second, it’s obvious why one of the most sought-after secrets is how to swim faster. However, as the world’s most renowned coaches, athletes, trainers, and researchers know, there is no secret—just science.

Science of Swimming Faster is a remarkable achievement—one that embraces, explains, and applies the latest science and research that has and continues to set new performance benchmarks in the sport. It is a one-of-a-kind resource:

• An easily understood repository of swimming research

• Insights distilled from great sport and exercise scientists, coaches, and swimmers

• A do-it-right reference for a host of techniques and tactics

• The most credible and widely used training principles and programs

• An analysis identifying key factors contributing to elite and world-record swimming performance

• An insider’s access to the strategies for training, tapering, fueling, recovery, and mental preparation being used with some of the world’s most successful swimmers.

With editors Scott Riewald and Scott Rodeo and a who’s-who list of international experts on the sport, Science of Swimming Faster offers you an unprecedented wealth of advanced yet accessible information on excelling in the sport.