ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Save money lose weight spend less and reduce your waistline with my 28-day plan

دانلود کتاب با برنامه 28 روزه من در پول خود صرفه جویی کنید و وزن کمتری خرج کنید و دور کمر خود را کاهش دهید

Save money lose weight spend less and reduce your waistline with my 28-day plan

مشخصات کتاب

Save money lose weight spend less and reduce your waistline with my 28-day plan

ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781473570726, 1473570727 
ناشر: Transworld;Bantam Press 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: illustrations (colour) 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 69 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 46,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 3


در صورت تبدیل فایل کتاب Save money lose weight spend less and reduce your waistline with my 28-day plan به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب با برنامه 28 روزه من در پول خود صرفه جویی کنید و وزن کمتری خرج کنید و دور کمر خود را کاهش دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب با برنامه 28 روزه من در پول خود صرفه جویی کنید و وزن کمتری خرج کنید و دور کمر خود را کاهش دهید



_________________

پرفروش‌ترین SUNDAY TIMES

آیا می‌خواهید بدون صرف هزینه‌های گزاف وزن کم کنید؟ آیا برای شما سخت است که به بودجه خود پایبند باشید وقتی رژیم دارید؟ در صرفه جویی در پول، کاهش وزن، کتابی که همراه با مجموعه ITV است، دکتر رنج سینگ یک برنامه 28 روزه را برای شما به ارمغان می آورد که به شما نشان می دهد چگونه برای تهیه وعده‌های غذایی مقوی، با کالری کنترل‌شده و صرفه‌جویی در بودجه برای کل خانواده.

این کتاب علاوه بر ۸۰ دستور غذای خوشمزه، شامل موارد زیر است:
- لیست خرید
- برنامه‌ریزان غذا
- نکاتی برای کاهش صورت حساب هفتگی مواد غذایی خود
- ایده های ورزشی آسان و بدون هزینه

به پزشک مورد علاقه کشور، رنج سینگ، اجازه دهید تا به شما نشان دهد که چگونه چرخه عادت را بدون شکستن بانک شکست دهید.< /p>


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

_______________

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Are you keen to lose weight without spending a fortune? Do you find it hard to stick to a budget when you are on a diet? In Save Money, Lose Weight, the book to accompany the ITV series, Dr Ranj Singh brings you a 28-day plan that shows you how to make nutritious, calorie-controlled, budget-conscious meals for the whole family.

As well as 80 delicious recipes, this book includes:
- Shopping lists
- Meal planners
- Tips to slash your weekly grocery bill
- Easy, no-cost exercise ideas

Let the nation's favourite doctor, Ranj Singh, show you how to break the cycle of habit without breaking the bank.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی