Rugpijn en andere onbegrepen klachten

افراد مبتلا به مشکلات مزمن کمر این روزها دیوانه محسوب می شوند. حداقل این همان چیزی است که اغلب تجربه می شود. به دلیل عدم آگاهی در مورد نحوه عملکرد بدن، روانشناسی موفق شده است با افراد مبتلا به کمردرد درگیر شود. این به خودی خود پیشرفت بدی نیست، اما از آن چیزی فراتر رفته است. این واقعیت که ذهن در شکایات درد نقش دارد به این معنی نیست که بدن دیگر در آن شرکت نمی کند. این کتاب از دخالت بدن در کمردرد مزمن حمایت می کند. این نشان می دهد که چگونه امروزه نقش بدن را در شکایات مزمن دست کم می گیریم. یک مدل واضح گام به گام توضیح می دهد که پشتی چگونه کار می کند، چه چیزی ممکن است اشتباه کند و چگونه این امر به ادامه شکایات کمک می کند. با پشت به عنوان نقطه شروع، فشار به عنوان یک اصل اساسی به بدن انسان وارد می شود. از این مدل‌ها ارتباط با شکایات دیگری مانند اسکولیوز، هیپرونتیلاسیون و فیبرومیالژیا ناشی می‌شود. این کتاب فقط در مورد پشت نیست، بلکه دید جدیدی از نحوه عملکرد بدن ما ارائه می دهد. در نهایت، پیشنهادی در مورد چگونگی نزدیک شدن به بدن و ذهن ارائه شده است.

این یک کتاب خودیاری نیست و مطمئناً راه حلی برای همه مشکلات کمر ارائه نمی دهد. این کتاب شما را تشویق می کند که به پشت خود و در نتیجه به بدن و حتی ذهن خود فکر کنید. اینکه آیا این دانش به شما در کاهش یا جلوگیری از شکایات کمک می کند به شما بستگی دارد. این کتاب برای کسانی است که پشتی دارند یا با آن کار می کنند!

Mensen met chronische rugklachten worden tegenwoordig voor gek versleten. Althans zo wordt dit vaak ervaren. Door gebrek aan kennis over de werking van het lijf heeft de psychologie kans gezien zich met mensen met rugpijn te gaan bemoeien. Dit is op zich geen slechte ontwikkeling, maar wel een die behoorlijk is doorgeslagen. Dat de geest een rol speelt bij pijnklachten betekent niet dat het lichaam niet meer mee doet. Dit boek bepleit de betrokkenheid van het lijf bij chronische rugklachten. Het laat zien hoe we tegenwoordig de rol van het lichaam bij chronische klachten onderschatten. In een helder model wordt stap voor stap uitgelegd hoe de rug werkt, wat er fout kan gaan en hoe dit bijdraagt aan voort duren van klachten. Met de rug als uitgangspunt wordt druk als basisprincipe in het menselijk lichaam geïntroduceerd. Vanuit deze modellen ontstaan verbanden met andere, vaak onbegrepen klachten als onder meer scoliose, hyperventilatie, fibromyalgie. Daarmee gaat dit boek niet alleen over de rug, maar geeft het een nieuwe visie op de werking van ons lichaam. Tenslotte wordt een voorstel gedaan hoe lichaam en geest integraal benaderd zouden kunnen worden.

Dit is geen zelf-hulp boek en biedt zeker geen oplossing voor álle rugklachten. Het boek stimuleert u na te denken over uw rug en daarmee over uw lichaam, en zelfs ook over uw geest. Of die kennis u helpt klachten te verminderen of te voorkomen is aan u. Dit boek is voor iedereen die een rug heeft, of er mee werkt!