ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Rise and Shine

دانلود کتاب برخیز و بدرخش

Rise and Shine

مشخصات کتاب

Rise and Shine

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780834840355, 0834840359 
ناشر: Shambhala 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 20 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 38,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب برخیز و بدرخش: آشپزی و غذا، غیرداستانی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 6


در صورت تبدیل فایل کتاب Rise and Shine به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برخیز و بدرخش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب برخیز و بدرخش

صبح‌ها می‌توانند شلوغ باشند، اما کتی مورفورد، متخصص تغذیه، آشپز و مادر ثبت شده، کلید یک راه سالم‌تر و سالم‌تر برای شروع روز را دارد. کیتی مورفورد کلید سریع و آسان برای روزهای هفته، آهسته و مجلل برای تعطیلات آخر هفته را دارد؟ شما می توانید صبح خود را به یک ورزش با تغذیه خوب و طعم عالی تبدیل کنید. صبحانه‌هایی را می‌توانید سر میز (پیتزاهای پستو تخم‌مرغی در آشیانه)، در ایستگاه اتوبوس (اسموتی‌های توت‌فرنگی و قاشق خامه‌ای)، یا در حال دویدن (میله‌های شیر و غلات) میل کنید، همه جایگزین‌های سالم هستند. به غلات سرد و میله های از پیش بسته بندی شده که حتی افراد حساس هم دوست خواهند داشت. Rise & Shine برای خانواده‌های پرمشغله‌ای طراحی شده است که می‌خواهند صبح‌ها را کمی بهتر بگذرانند. این مجموعه ابزاری از ایده ها و الهام برای درست کردن یک صبحانه مقوی نه تنها قابل انجام، بلکه خوشمزه است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Mornings can be hectic, but registered dietitian, cook, and mom Katie Morford has the key to a saner, healthier way to start the day. Katie Morford has the key to a quick and easy for weekdays, slow and luxurious for relaxed weekends?you can turn your morning into an exercise in good nutrition and great taste. You'll find breakfasts that can be eaten at the table (Egg-in-a-Nest Pesto Pizzas), at the bus stop (Strawberries and Cream Spoon Smoothies), or on the run (Milk and Cereal Bars), all healthy alternatives to cold cereal and prepackaged bars that even picky eaters will love. Rise & Shine is tailor made for busy families who want to do mornings just a little bit better. It's a toolkit of ideas and inspiration to make a nourishing breakfast not only doable, but delicious.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی