دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Rezoom: The Powerful Reframe to End the Crash-and-Burn Cycle of Food Addiction
دانلود کتاب Rezoom: چارچوب قدرتمند برای پایان دادن به چرخه تصادف و سوختن اعتیاد به غذا
مشخصات کتاب
Rezoom: The Powerful Reframe to End the Crash-and-Burn Cycle of Food Addiction
ویرایش: نویسندگان: Susan Peirce Thompson. Ph.D., Everett Considine سری: ISBN (شابک) : 9781401959081, 9781401959098 ناشر: Hay House سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Rezoom: The Powerful Reframe to End the Crash-and-Burn Cycle of Food Addiction به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Rezoom: چارچوب قدرتمند برای پایان دادن به چرخه تصادف و سوختن اعتیاد به غذا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Rezoom: چارچوب قدرتمند برای پایان دادن به چرخه تصادف و سوختن اعتیاد به غذا
چرخه عود و رژیم غذایی یویو را پایان دهید تا کاهش وزن پایدار و بهبودی پایدار را با پذیرش یک چارچوب کامل برای اعتیاد به غذا از نویسنده پرفروش نیویورک تایمز کتاب Bright Line Eating انجام دهید. "یک راهنمای عالی. سوزان پیرس تامپسون یک برنامه عملی برای تغییر ارائه می دهد. این کتاب نقشه راهی برای عادات غذایی بهتر و زندگی بهتر است." - جیمز کلیر، نویسنده شماره 1 نیویورک تایمز پرفروش ترین عادات اتمی آیا بیش از حد به غذا و وزن خود فکر می کنید؟ آیا شما گرفتار هوس غذایی هستید؟ آیا تعجب می کنید که چگونه دیگران به این سرعت \"سیر\" می شوند در حالی که شما فقط می خواهید به غذا خوردن ادامه دهید؟ آیا می‌توانید با برنامه‌تان برنامه‌های طولانی را طی کنید، فقط خراب و بسوزید و مجبور شوید دوباره از خندق بیرون بیایید؟ اعتیاد به غذا نه تنها بسیار واقعی است، بلکه سخت ترین اعتیاد است که می توان آن را شکست داد. طاقت فرسا و تضعیف کننده روحیه است. اما یک راه حل وجود دارد. دکتر سوزان پیرس تامپسون، بنیانگذار Bright Line Eating، با Rezoom Reframe پیشگامانه خود، راه جدیدی برای مفهوم سازی بازیابی غذا ارائه می دهد. او با کمک به شما در درک منشأ روانی و بیولوژیکی اعتیاد و سپس دادن سیستم رهایی به شما، گام‌های اساسی برای اجتناب از اوج‌ها و پایین‌های باطل کوتاه مدت عود را به اشتراک می‌گذارد. درس‌هایی از Everett Considine، متخصص تحسین‌شده سیستم‌های خانواده داخلی، به شما کمک می‌کند تا بر مقاومت درونی خود غلبه کنید تا در نهایت بتوانید در آن لحظات خود خرابکاری در مسیر خود بمانید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
End the cycle of relapse and yo-yo dieting to create sustained weight loss and lasting recovery by embracing a total reframe on food addiction from the New York Times best-selling author of Bright Line Eating. "An excellent guide. Susan Peirce Thompson provides a practical plan for change. This book is a roadmap to better eating habits and a better life." — James Clear, #1 New York Times best-selling author of Atomic Habits Do you think excessively about your food and weight? Are you plagued by food cravings? Do you wonder how other people get "full" so quickly while you just want to keep eating? Are you able to go long stretches with your program, only to crash and burn and have to dig out of the ditch-yet again? Not only is food addiction very real, it's the hardest addiction to beat. It's exhausting and demoralizing. But there is a solution. With her groundbreaking Rezoom Reframe, Susan Peirce Thompson, Ph.D., founder of Bright Line Eating, offers a new way to conceptualize food recovery. She shares the essential steps to avoiding the short-lived highs and vicious lows of relapse by helping you understand the psychological and biological origins of addiction and then giving you the system to break free. Woven throughout are lessons from Everett Considine, acclaimed Internal Family Systems practitioner, to help you overcome your inner resistance so you can finally stay on track in those moments of self-sabotage.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب La prospettiva etica in Dostoevskij: Una analisi delle opere più importanti alla ricerca del significato morale
