مشخصات کتاب

Rezepte für einen gesunden Darm So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe

ویرایش:  
نویسندگان: Gräfe und Unzer, Schäfer. Christiane, Strehle. Sandra  
سری: GU Gesund essen 
ISBN (شابک) : 9783833852862, 3833852860 
ناشر: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 49 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب دستور العمل هایی برای یک روده سالم چگونه معده خود را آرام کنید: روده پاکسازی فلور روده روده با جذابیت باکتری های روده برنامه تغذیه رژیم غذایی سالم غذا خوردن سالم صبحانه، التهاب روده باکتری روده در روده کولیت اولسراتیو تغذیه پروکتیت اولسروزا غذا برای دستگاه گوارش، دیورتیکول تغذیه سالم غذا خوردن سالم خوردن سالم رژیم غذایی متعادل رژیم غذایی سالم رژیم غذایی با فیبر بالا برای التهاب روده التهاب روده تغذیه تغذیه سالم برای روده سالم، تغذیه برای بیماری کرون دیورتیکول تغذیه روده برای التهاب روده سالم

در صورت تبدیل فایل کتاب Rezepte für einen gesunden Darm So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دستور العمل هایی برای یک روده سالم چگونه معده خود را آرام کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب دستور العمل هایی برای یک روده سالم چگونه معده خود را آرام کنید

نکات و دستور العمل هایی برای یک رژیم غذایی سالم: چگونه روده خود را متناسب نگه دارید! بسیاری از ما این را می دانیم: روده ها منقبض و منقبض می شوند، معده هر از گاهی مشکلاتی ایجاد می کند، احساس نفخ می کند یا حتی ممکن است بیشتر درد بگیرد. این فقط ناخوشایند نیست. همچنین بر رفاه کلی شما - و همچنین روح شما تأثیر می گذارد. بسیاری از کسانی که با مشکلات معده و روده دست و پنجه نرم می کنند، احساس ضعف می کنند و مثل همیشه تناسب اندام و بازدهی ندارند.علائم گوارشی: برای بسیاری از کسانی که علائم گوارشی دارند دچار ابهام خاصی می شوند: روده واقعا چه چیزی را می تواند تحمل کند و چه چیزی را نه؟ چه بخورم تا روده هایم به تعادل برگردد؟ آیا هنوز هم می توانم آنچه را که دوست دارم بخورم؟ شما همیشه از پزشک پاسخ مفیدی دریافت نمی کنید. علائم گوارشی اغلب با وجود معاینه کامل نامشخص باقی می مانند. پس توصیه خوب گران است: بسیاری از مردم اکنون یک برنامه غذایی می خواهند: قابل درک، روزمره - و مهمتر از همه، دستورالعمل های قابل درک برای رژیم غذایی سالم روده تحریک پذیر. دستور العمل های یک روده سالم از GU می تواند کمک کند. این نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم و غذای سالم چقدر می تواند روده ها را به تعادل بازگرداند! روده ها به تغذیه مناسب نیاز دارند! حتی اگر التهاب روده یا دیورتیکول در روده تشخیص داده نشده باشد، مشکلات روده یک پدیده گسترده است. روده نه تنها برای سلامتی ما مهم است، بلکه برای سیستم ایمنی بدن ما نیز مهم است. این روده است که در آن 85 درصد تصمیم گیری می شود که آیا بدن ما در تعادل باقی می ماند و سیستم ایمنی ما قوی باقی می ماند یا خیر! متأسفانه، ما اغلب به روده خود استرس وارد می کنیم. همچنین به این دلیل که در مورد رژیم غذایی مناسب، سازگار با روده و سالم اطلاعات کافی وجود ندارد. با این حال، این دانش اغلب به روشی منتقل می شود که بسیار سنگین است. دستور العمل برای یک روده سالم متفاوت است. بر اساس آخرین یافته های علمی، رژیم غذایی مناسب برای روده سالم را نشان می دهد. درک آن به قدری واضح و آسان است که همه می توانند بلافاصله آن را اجرا کنند و برنامه تغذیه شخصی خود را تنظیم کنند. رژیم غذایی متعادل، رژیم غذایی با فیبر بالا: تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب برای علائم گوارشی می تواند بسیار ساده باشد! نویسندگان کتاب دستور العمل های یک روده سالم متخصصان ثابت شده در تغذیه روده تحریک پذیر هستند. به لطف سالها تجربه عملی خود، آنها می دانند که باکتری های روده واقعاً به چه چیزهایی نیاز دارند تا بتوانند عملکرد خود را انجام دهند تا روده سالم بماند و علائم گوارشی بهبود یابد. یک صبحانه سالم البته مهم است، اما نه تنها این. همه چیز در مورد یک رژیم غذایی متعادل و یک رژیم غذایی غنی از فیبر است! دستور العمل هایی برای رژیم غذایی مناسب: بخش خدمات کاربردی و قابل فهم "دستورالعمل هایی برای روده سالم" برای هر کسی که مدت هاست با مشکلات معده و روده دست و پنجه نرم می کند و هنوز برنامه تغذیه ای مناسب را پیدا نکرده است بسیار مفید است. آی تی. با توجه به شعار: "از تمرین - برای تمرین!" مجموعه ای واضح از همه غذاها و انواع آماده سازی وجود دارد که در یک نگاه مشخص می کند که در صورت داشتن مشکلات گوارشی کدام غذاها را بخورید. و دستور العمل ها بسیار متنوع و خوشمزه هستند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Tipps und Rezepte für die gesunde Ernährung: So bleibt der Darm fit! Viele von uns kennen das: Der Darm zwickt und zwackt, der Bauch macht immer mal wieder Probleme, fühlt sich gebläht an oder tut vielleicht sogar öfter weh. Das ist nicht nur unangenehm. Es überträgt sich auch aufs gesamte Wohlbefinden – und auch auf die Seele. Viele, die sich mit Magen und Darm Problemen herumschlagen, fühlen sich schlapp und nicht so fit und leistungsfähig wie sonst. Magen Darm Symptome: Nicht selten entwickeln viele, die Magen Darm Symptome haben, eine gewisse Unsicherheit: Was verträgt der Darm eigentlich noch und was nicht? Was darf ich essen, damit mein Darm wieder in Balance kommt? Darf ich überhaupt noch essen, was mir schmeckt? Beim Arzt bekommt man darauf nicht immer eine hilfreiche Antwort. Denn Magen Darm Symptome bleiben nicht selten trotz gründlicher Untersuchung unklar. Dann ist guter Rat teuer: Viele wünschen sich jetzt einen Ernährungsplan: eine leicht verständliche, alltagstaugliche – und vor allem nachvollziehbare Anleitung für die gesunde Reizdarm Ernährung. Da hilft Rezepte für einen gesunden Darm von GU. Es zeigt, wie einfach gesunde Ernährung und gesundes Essen sein können, damit der Darm wieder in Balance kommt! Der Darm braucht die richtige Ernährung! Auch wenn keine Darm Entzündung oder Divertikel im Darm diagnostiziert wurden, sind Probleme mit dem Darm ein weit verbreitetes Phänomen. Der Darm ist nämlich nicht nur für unser Wohlbefinden wichtig, sondern überhaupt für unser Immunsystem. Es ist der Darm, in dem sich zu 85 Prozent entscheidet, ob unser Körper in Balance und unsere Abwehrkräfte stark bleiben! Leider stressen wir unseren Darm aber viel zu oft. Auch, weil das Wissen um die richtige darmfreundliche, gesunde Ernährung fehlt. Oft wird dieses Wissen aber auch viel zu kopflastig vermittelt. Rezepte für einen gesunden Darm ist anders. Es zeigt auf der Grundlage der neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnisse die richtige Ernährung für einen gesunden Darm. Und zwar so klar und leicht verständlich, dass jeder es sofort umsetzen und sich seinen ganz persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen kann. Ausgewogene Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung: Gesundes Essen und die richtige Ernährung für Magen Darm Symptome können ganz einfach sein! Die Autorinnen von Rezepte für einen gesunden Darm sind ausgewiesene Expertinnen für die Reizdarm Ernährung. Dank ihrer langjährigen Praxiserfahrung wissen Sie, was die Bakterien im Darm wirklich benötigen, um so zu funktionieren, dass der Darm gesund bleibt und Magen Darm Symptome sich bessern. Ein gesundes Frühstück ist da natürlich wichtig, aber nicht nur. Es kommt auf eine insgesamt ausgewogene Ernährung und eine ballaststoffreiche Ernährung an! Rezepte für die richtige Ernährung: Sehr hilfreich für alle, die sich schon länger mit Magen und Darm Beschwerden herumschlagen und bisher nicht den richtigen Ernährungsplan dafür gefunden haben, ist der leicht verständlich geschriebene, praxisnahe Serviceteil von Rezepte für einen gesunden Darm. Nach dem Motto: "Aus der Praxis – für die Praxis!" findet sich darin eine übersichtliche Zusammenstellung aller Lebensmittel und Zubereitungsarten, die das richtige Essen bei Magen Darm Problemen auf einen Blick erkennbar machen. Und die Rezepte dazu sind ausgesprochen vielseitig und lecker.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Fun and Friendly Calligraphy for Kids: A Hands-On Guide to Creative Lettering

دانلود کتاب Advances in Library Administration and Organization (Advances in Library Administration & Organization)

دانلود کتاب Немецкий язык

دانلود کتاب Статус суддів

دانلود کتاب Preacher's Fire (First Mountain Man)