مشخصات کتاب

Rewire Your Brain: Think Your Way to a Better Life

ویرایش: 1 
نویسندگان: John B. Arden PhD  
سری:  
ISBN (شابک) : 0470487291, 9780470569764 
ناشر:  
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 256 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Rewire Your Brain: Think Your Way to a Better Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مغز خود را دوباره سیم کشی کنید: راه خود را برای زندگی بهتر بیندیشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مغز خود را دوباره سیم کشی کنید: راه خود را برای زندگی بهتر بیندیشید

چگونه می توان مغز خود را برای بهبود تقریباً تمام جنبه های زندگی خود بر اساس جدیدترین تحقیقات در علوم اعصاب و روانشناسی در مورد عصبی و روش های مبتنی بر شواهد دوباره سیم کشی کرد. و اینکه سلول‌های مغزی که در بدو تولد داشتید، بیشترین تعداد سلول‌هایی بودند که تا به حال داشته‌اید. تصور می‌شد که مغز شما به روش‌های از پیش تعیین‌شده «سیم سخت» کار می‌کند. معلوم می شود که این درست نیست. مغز شما سخت سیم کشی نشده است، بلکه با تجربه "نرم افزار" شده است. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید بخش‌هایی از مغز را دوباره سیم‌کشی کنید تا احساس مثبت‌تری نسبت به زندگی‌تان داشته باشید، در زمان‌های پر استرس آرام بمانید و روابط اجتماعی خود را بهبود بخشید. این کتاب که توسط یک رهبر در زمینه درمان مبتنی بر مغز نوشته شده است، به شما می آموزد که چگونه قسمت هایی از مغز خود را که کم کار شده اند فعال کنید و مناطقی را که بیش فعال شده اند آرام کنید تا در مورد زندگی خود احساس مثبتی داشته باشید و در هنگام استرس آرام بمانید. بار. همچنین یاد خواهید گرفت که حافظه خود را بهبود ببخشید، خلق و خوی خود را تقویت کنید، روابط بهتری داشته باشید و خواب خوبی داشته باشید. Arden عبارتند از: درمان مبتنی بر مغز- بزرگسالان، درمان مبتنی بر مغز-کودک، بهبود حافظه شما برای آدمک ها و درمان اضطراب شما کتاب کار Dr. آردن پیشرو در ادغام پیشرفت های جدید در علوم اعصاب با روان درمانی و مدیر آموزش بهداشت روان برای Kaiser Permanente برای منطقه کالیفرنیای شمالی است. مغز خود را تغییر دهید تا بتوانید زندگی خود را تغییر دهید و از محدودیت های خودتحمیلی رها شوید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

How to rewire your brain to improve virtually every aspect of your life-based on the latest research in neuroscience and psychology on neuroplasticity and evidence-based practicesNot long ago, it was thought that the brain you were born with was the brain you would die with, and that the brain cells you had at birth were the most you would ever possess. Your brain was thought to be “hardwired” to function in predetermined ways. It turns out that's not true. Your brain is not hardwired, it's "softwired" by experience. This book shows you how you can rewire parts of the brain to feel more positive about your life, remain calm during stressful times, and improve your social relationships. Written by a leader in the field of Brain-Based Therapy, it teaches you how to activate the parts of your brain that have been underactivated and calm down those areas that have been hyperactivated so that you feel positive about your life and remain calm during stressful times. You will also learn to improve your memory, boost your mood, have better relationships, and get a good night sleep.Reveals how cutting-edge developments in neuroscience, and evidence-based practices can be used to improve your everyday lifeOther titles by Dr. Arden include: Brain-Based Therapy-Adult, Brain-Based Therapy-Child, Improving Your Memory For Dummies and Heal Your Anxiety WorkbookDr. Arden is a leader in integrating the new developments in neuroscience with psychotherapy and Director of Training in Mental Health for Kaiser Permanente for the Northern California RegionExplaining exciting new developments in neuroscience and their applications to daily living, Rewire Your Brain will guide you through the process of changing your brain so you can change your life and be free of self-imposed limitations.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Origins of the Ottoman Empire

دانلود کتاب The Beginner`s Guide to Photographing Nudes

دانلود کتاب Tips for Dramatic Reading: Making Books Come Alive

دانلود کتاب Country-Compatible Incentive Design: A Comparison of Employees’ Performance Reward Preferences in Germany and the USA

دانلود کتاب Pediatric Cardiac Surgery