ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety

دانلود کتاب مغز خود را دوباره آموزش دهید: درمان رفتاری شناختی در 7 هفته: کتاب کار برای کنترل افسردگی و اضطراب

Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety

مشخصات کتاب

Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety

دسته بندی: درمان
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781623157807, 9781623157814 
ناشر: Althea Press 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 5


در صورت تبدیل فایل کتاب Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مغز خود را دوباره آموزش دهید: درمان رفتاری شناختی در 7 هفته: کتاب کار برای کنترل افسردگی و اضطراب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب مغز خود را دوباره آموزش دهید: درمان رفتاری شناختی در 7 هفته: کتاب کار برای کنترل افسردگی و اضطراب

درمان شناختی رفتاری در 7 هفته که استادانه با مثال‌های مرتبط نوشته شده است به خواننده این امکان را می‌دهد تا سریعاً با هم ارتباط برقرار کند و احساس درک کند، و برای کسانی که به دنبال بازیابی کنترل زندگی خود هستند، امید ایجاد می‌کند. -دکتر. رابین زاسیو، روان. D.، LCSW، مدیر مرکز درمان اضطراب ساکرامنتو، پزشک برجسته در سری A&E Hoarders ثابت شده است که درمان شناختی رفتاری (CBT) نقطه عطفی است که از طریق آن بسیاری از افراد در نهایت قادر به ایجاد تغییرات قابل توجه و رهایی از اضطراب و افسردگی هستند. درمان شناختی رفتاری در 7 هفته یک کتاب کار تعاملی است که طرحی ساده و عملی را که در طول 7 هفته انجام می شود، ترسیم می کند و تسکین واقعی و ملموسی را از اضطراب و افسردگی ارائه می دهد. این یک کتاب کار انباشته است - کاری که هر هفته انجام می‌دهید بر اساس آخرین کار انجام می‌شود و در نهایت، یک «کیت ابزار» ماندگار CBT ایجاد می‌کند که شما را برای رسیدگی به چالش‌های آینده آماده می‌کند. در مطب خصوصی خود، دکتر ست گیلیهان، روانشناس دارای مجوز، در استفاده از درمان شناختی-رفتاری برای اضطراب و افسردگی تخصص دارد. او بر نیازهای خاص هر بیمار با استفاده از اصول درمان مبتنی بر شواهد و راه حل محور CBT تمرکز می کند - که اساس آن در هسته درمان شناختی رفتاری در 7 هفته قرار دارد. با درمان شناختی رفتاری در 7 هفته شما: با اصول اولیه CBT آشنا شوید و نحوه عملکرد آن را درک کنید اهداف خاصی را تعریف کنید که در طول 7 هفته برای رسیدن به آنها تلاش خواهید کرد مهارت‌های اساسی CBT را از طریق تمرین‌های نوشتن هدایت‌شده بیاموزید که برای چالش‌های فعلی و زندگی واقعی شما اعمال می‌شود درمان شناختی رفتاری در 7 هفته جامع ترین و در عین حال کارآمدترین کتاب کار موجود برای استفاده از CBT برای مقابله با اضطراب و افسردگی است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Masterfully written with relatable examples, Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks allows the reader to quickly connect and feel understood, and offers hope for those who are looking to regain control over their life. ―DR. ROBIN ZASIO, Psy. D., LCSW, director of The Anxiety Treatment Center of Sacramento, featured doctor on the A&E series Hoarders Cognitive Behavioral Therapy (CBT) has proven to be the tipping point through which many people are finally able to make significant changes and break free of anxiety and depression. Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is an interactive workbook that outlines a simple, practical plan that occurs over the course of 7 weeks, and offers real, tangible relief from anxiety and depression. This is a cumulative workbook―the work you do each week builds upon that of the last and, ultimately, creates a lasting CBT “tool kit” that will prepare you to handle future challenges as they come. In his private practice, licensed psychologist Dr. Seth Gillihan specializes in the use of cognitive-behavioral treatment for anxiety and depression. He concentrates on the specific needs of each patient by using the evidence-based, solution-focused treatment principles of CBT―the fundamentals of which at the core of Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks. With Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks you will: Become familiar with the basic principles of CBT and understand how it works Define specific goals that you’ll work toward over the course of 7 weeks Learn fundamental CBT skills through guided writing exercises that apply to your current, real-life challenges Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is the most comprehensive yet efficient workbook available for using CBT to address anxiety and depression.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی