دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Restorative Embodiment and Resilience
دانلود کتاب تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری
مشخصات کتاب
Restorative Embodiment and Resilience
ویرایش:
نویسندگان: Fogel. Alan Ph.D.
سری:
ISBN (شابک) : 9781623175559, 9781623175542
ناشر: North Atlantic Books
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 304
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Restorative Embodiment and Resilience به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری
برداشتی گسترده از درمان سنتی خودآگاهی تجسم یافته، ایده آل برای تمرین کنندگان در تمام زمینه های کار متمرکز بر بدن، از جمله یوگا، مدیتیشن، و روان درمانی جسمانی خودآگاهی تجسم یافته (ESA) یک رویکرد جسمانی برای درمان تروما و سایر نگرانی های مربوط به سلامت روان با کمک به افراد در ارتباط مستقیم با افکار، احساسات و عواطف به هنگام ظهور در بدن است. در اینجا، آلن فوگل، روانشناس، ESA ترمیمی را معرفی می کند، توسعه ای از ESA سنتی که شامل سه حالت جدید و منحصر به فرد ESA است: ترمیم کننده، تعدیل شده و بی نظم. فوگل با استفاده از یک رویکرد مبتنی بر تحقیقات، علوم اعصاب زیربنایی خود را با مثال‌های عینی توضیح می‌دهد تا نشان دهد که چگونه این حالت‌ها بر زندگی شخصی و حرفه‌ای ما تأثیر می‌گذارند. فوگل نشان می دهد که تندرستی چیزی بیش از توانایی تعدیل حالت درونی فرد از طریق تنظیم و تحمل احساسات است. با جابجایی از حالت انجام به اجازه، از فعال شدن به پذیرش، و از تفکر به تجربه احساسی، می توانیم به قدرت گسترده حالت ترمیم کننده دسترسی پیدا کنیم و بدن، ذهن و روح را شفا دهیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
An expanded take on traditional Embodied Self-Awareness therapy, ideal for practitioners in all areas of body-focused work, including yoga, meditation, and somatic psychotherapy Embodied Self-Awareness (ESA) is a somatic approach to treat trauma and other mental health concerns by helping people connect directly to thoughts, sensations, and emotions as they arise within the body. Here, psychologist Alan Fogel introduces Restorative ESA, an expansion of traditional ESA that incorporates three new and unique ESA states: Restorative, Modulated, and Dysregulated. Using a research-backed approach, Fogel explains their underlying neuroscience with concrete examples to illustrate how these states impact our personal and professional lives. Fogel shows that wellness is more than the ability to moderate one’s inner state by regulating and tolerating emotions. By shi ing from states of doing to allowing, from activation to receptivity, and from thinking to felt experience, we can access the expansive power of the restorative state and heal the body, mind, and spirit.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Sicilian
دانلود کتاب HeinkelHe 177 A-0Flugzeug – Handbuch. Teil12 B – Abwurfwaffenanlage(Mechanische Ausrustung)
دانلود کتاب Minimally Invasive Spine Surgery: Surgical Techniques and Disease Management
