دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Refuel : a 24-day eating plan to shed fat, boost testosterone, and pump up strength and stamina
دانلود کتاب سوخت گیری: یک برنامه غذایی 24 روزه برای کاهش چربی، افزایش تستوسترون، و افزایش قدرت و استقامت
مشخصات کتاب
Refuel : a 24-day eating plan to shed fat, boost testosterone, and pump up strength and stamina
ویرایش: 1
نویسندگان: John La Puma. M.D.
سری:
ISBN (شابک) : 077043746X, 9780770437473
ناشر: Crown Publishing Group;Harmony Books
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب سوخت گیری: یک برنامه غذایی 24 روزه برای کاهش چربی، افزایش تستوسترون، و افزایش قدرت و استقامت: مردان -- سلامت و بهداشت تستوسترون کاهش رژیم های غذایی -- دستور العمل ها کاهش رژیم های غذایی.
در صورت تبدیل فایل کتاب Refuel : a 24-day eating plan to shed fat, boost testosterone, and pump up strength and stamina به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سوخت گیری: یک برنامه غذایی 24 روزه برای کاهش چربی، افزایش تستوسترون، و افزایش قدرت و استقامت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سوخت گیری: یک برنامه غذایی 24 روزه برای کاهش چربی، افزایش تستوسترون، و افزایش قدرت و استقامت
کم T؟ راه ایمن و طبیعی برای تقویت
آن در 24 روز.
مردان در طول زندگی خود نسبت به زنان دارای مزیت وزنی هستند که
بدنشان به طور طبیعی طوری طراحی شده است که چربی بیشتری را در خود
نگه دارد. عادلانه یا نه، آرایش هورمونی، توده عضلانی و مشخصات
متابولیک منحصر به فرد مردان، لاغر ماندن را برای آنها آسان تر می
کند. اما شرایط خاصی می‌تواند این موهبت را از بین ببرد - گذر
زمان، فشار کار و دیگران، «سوخت» اشتباه - و مردان را به یک وضعیت
هورمونی سوق دهد که بیشتر شبیه زنان است.
اگر روده‌ی آبجو دارید، سینه‌های ماهیچه‌ای چرب دارید و «نرم‌تر»
هستید، مخصوصاً در جاهایی که بیشتر اهمیت دارد، به خواندن ادامه
دهید. کمک در دستان شماست طراحی شده برای بازگرداندن سطوح بهینه
تستوسترون، از بین بردن چربی های احشایی خطرناک و بهبود عملکرد
جنسی، REFUEL™ قوانین، مهارت ها و برنامه گام به گام مورد
نیاز برای بهینه سازی طرح بیوشیمیایی مردان را در اختیار شما قرار
می دهد، از جمله:
-- چگونه سطح T را افزایش دهیم و رابطه جنسی را به طور طبیعی،
بدون هورمون یا دارو افزایش دهیم
-- مهندسی تغذیه بر اساس جنسیت - یا اینکه چرا یک رویکرد کاهش وزن
عمومی کار نمی کند
-- بدون تاکتیک های عرق کردن برای شروع سریع متابولیسم، ایجاد
قدرت و به حداکثر رساندن انرژی، به طور طبیعی
-- 5 فرمان برای بلند کردن و رها کردن روده
--چگونه یک آشپزخانه را مدیریت کنیم—با 15 غذای عالی که هر کسی می
تواند و باید درست کند
- -چگونه زنان را به عنوان شریک زندگی خود در برنامه خود قرار
دهید
دکتر جان لا پوما، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، با این کتاب،
طرح 24 روزه کاهش چربی را که به طور خاص برای مردان طراحی شده
است، آشکار می کند. مغز و بدن که به طور چشمگیری زندگی را تغییر
می دهد. راه‌اندازی مجدد، بازسازی: REFUEL™.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
LOW T? THE SAFE AND NATURAL WAY TO BOOST
IT IN 24 DAYS.
Throughout much of their lives, men have a weight advantage
over women, whose bodies are naturally designed to hold more
fat. Fair or not, men’s hormonal make-up, muscle mass,
and unique metabolic profile make it easier for them to stay
lean. But certain conditions can overturn that gift—the passage
of time, the pressure of work and others, the wrong ‘fuel’—and
lead men to a hormonal state that more closely resembles, well,
women.
If you have a beer gut, fatty pecs and are ‘softer’ then you
used to be, especially where it counts the most, keep
reading. Help is in your hands. Designed to restore
optimal testosterone levels, eliminate dangerous visceral fat
and improve sexual performance, REFUEL™ gives you the
rules, skills, and step-by-step plan needed to optimize the
male biochemical blueprint, including:
-- How to boost T-levels and supercharge sex naturally, without
hormones or drugs
--Gender-specific nutritional engineering—or why a generic
weight-loss approach just doesn’t work
--No sweat tactics to jumpstart your metabolism, build strength
and maximize energy, naturally
--The 5 commandments for getting it up and dropping the
gut
--How to man a kitchen—with 15 great tasting dishes anyone can
and should make
--How to engage and include the women in your life as partners
in your program
With this book, New York Times bestselling author Dr. John La
Puma reveals the breakthrough 24 day fat-loss plan specifically
engineered for the male brain and body that is dramatically
changing lives. Reboot, rebuild: REFUEL™.
