دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform
دانلود کتاب بازتعریف زندگی خود D.I.E.T.: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید
مشخصات کتاب
Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform
ویرایش:
نویسندگان: Sheila Robinson
سری:
ISBN (شابک) : 9781735943541
ناشر: Diversity Woman Media, LLC
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 160
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بازتعریف زندگی خود D.I.E.T.: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بازتعریف زندگی خود D.I.E.T.: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید
دیدگاهی را کشف کنید که می تواند زندگی شما را تغییر دهد: مراقبت
از خود خودخواهانه نیست!
شیلا رابینسون، EdD، مدیر عامل شرکت Diversity Woman Media، یک
کارآفرین و رهبر موفق بود. شیلا در حالی که می‌دانست اضافه وزن
دارد، خود را سالم می‌دانست - تا اینکه یک متخصص قلب به او گفت که
ادامه دادن وزن اضافی می‌تواند عمرش را کوتاه کند.
شیلا شروع به آموزش در مورد تغذیه و سایر موارد کرد. عوامل سلامت
این باعث شد که او درک خود از سلامت را به گونه‌ای تعریف کند که
ظاهر، احساس و عملکرد او را در حرفه‌اش تغییر داده است.
شیلا سی پوند از دست داد و چنین افزایش قابل توجهی را در انرژی،
بهره وری، و احساس رفاه، که او بلافاصله می خواست آنچه را که می
آموخت با زنان دیگر به اشتراک بگذارد. توصیه های پزشکی یا تغذیه
ای هدف او این است که داستان خود را بگوید و دیگران را تشویق کند
تا دیدگاه‌ها و شیوه‌های مربوط به سلامتی خود را کشف کنند.
شیلا با ترکیب داستان خود با تحقیق و مصاحبه با کارشناسان،
راهنمای تأییدکننده زندگی ایجاد کرده است. برای بازتعریف D.I.E.T.
به روش های تحول آفرین شما متوجه خواهید شد:
• ارتباط اجتناب ناپذیر بین عزت نفس و مراقبت از خود
• چرا مراقبت از خود بسیار بزرگتر و لذت بخش تر از نظم و محرومیت
است.
• افکار شما مهمترین عنصر برای موفقیت شما هستند
• چرا زمانی که می خورید به اندازه آنچه می خورید مهم است
• چگونه مواد مغذی و سبک زندگی مورد نیاز بدن خود را برای شکوفایی
فراهم کنید
اگر رهبری هستید که می‌خواهید هم احساس رفاه و هم بهره‌وری خود را
تقویت کنید، یک دقیقه دیگر را هدر ندهید. شروع به خواندن کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discover a perspective that can change your life: Self-care is
NOT selfish!
As CEO of Diversity Woman Media, Sheila Robinson, EdD, was a
successful entrepreneur and leader. While she knew she was
overweight, Sheila considered herself otherwise healthy-until a
cardiologist told her that continuing to carry her excess
weight could shorten her life.
Sheila began educating herself about nutrition and other health
factors. This caused her to redefine her understanding of
health in ways that have transformed the way she looks, feels,
and performs in her career.
Sheila lost thirty pounds and experienced such a substantial
increase in energy, productivity, and sense of well-being, that
she immediately wanted to share what she was learning with
other women.
A Doctor of Education, Sheila doesn't set out to dispense
medical or nutritional advice. Her goal is to tell her story
and encourage others to explore their own perspectives and
practices surrounding health.
Combining her story with research and interviews with experts,
Sheila has created a life-affirming guide to redefining
D.I.E.T. in transformational ways. You'll discover:
• The inescapable connection between self-worth and
self-care
• Why self-care is so much bigger-and more joyful-than
discipline and deprivation
• Your thoughts are the most important ingredient for your
success
• Why when you eat is as important as what you eat
• How to provide your body with the nutrients and lifestyle it
needs to flourish
If you are a leader who wants to boost both your sense of
well-being and your productivity, don't waste another minute.
Start reading.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Republic
دانلود کتاب Позитивный опыт и инновации в конструировании современной образовательной среды для изучения китайского языка и культуры
دانلود کتاب Identical Strangers: A Memoir of Twins Separated and Reunited
