ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Recovering from Training How to Manage Fatigue to Maximize Performance

دانلود کتاب بازیابی از آموزش نحوه مدیریت خستگی برای به حداکثر رساندن عملکرد

مشخصات کتاب

Recovering from Training How to Manage Fatigue to Maximize Performance

دسته بندی: درمان
ویرایش:  
نویسندگان: , ,   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 146 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 19 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 70,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Recovering from Training How to Manage Fatigue to Maximize Performance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بازیابی از آموزش نحوه مدیریت خستگی برای به حداکثر رساندن عملکرد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب بازیابی از آموزش نحوه مدیریت خستگی برای به حداکثر رساندن عملکرد

نقاهت پس از آموزش: نحوه مدیریت خستگی برای به حداکثر رساندن عملکرد توسط دکتر جیمز هافمن، دکتر مایک اسرایتل، دکتر ملیسا دیویس ریکاوری پس از تمرین، راهنمای نهایی تئوری و عمل بازیابی پس از تمرین است. علل متعدد، همبستگی‌ها و پیامدهای خستگی را شرح می‌دهد و همچنین توصیه‌هایی در دنیای واقعی درباره نحوه مدیریت و کاهش آن برای بهترین نتایج سلامت، تناسب اندام و بدن ارائه می‌دهد. این کتاب برای افراد عادی علاقه مند به تناسب اندام، ورزشکاران، مربیان، علاقه مندان و دانشمندان ورزش به طور یکسان است. این به شدت بر علوم مورد بررسی تکیه دارد و فیزیولوژی خستگی و بهبودی را عمیقاً توضیح می دهد. در حالی که بر اساس داده های علمی، نوشته شده است که توسط غیر دانشمندان به راحتی قابل هضم باشد. همچنین به تشریح کاربردهای عملی که خوانندگان به راحتی می توانند در استراتژی های بازیابی خود یا ورزشکاران خود بگنجانند، توجه شده است. بهبودی پس از تمرین به ورزشکار و مربی اختصاصی این امکان را می دهد که برای کسب نتایج مطلوب، تمرینات، رژیم غذایی و استراتژی های ریکاوری را برنامه ریزی کند. اگر بتوانید بهتر ریکاوری کنید، می توانید بیشتر تمرین کنید، سخت تر تمرین کنید و در طول زمان به دستاوردهای بهتری برسید. استراتژی‌های اوج‌گیری و باریک شدن گنجانده شده‌اند تا ورزشکاران رقابتی بتوانند از بهبود به موقع مسابقات اطمینان حاصل کنند. حتی اگر فقط به مبانی نظری فرآیندهای بازیابی علاقه دارید، این کتاب بسیار بعید است که ناامید شود. در نهایت، از آنجایی که به مقالات مجلات بررسی شده ارجاع داده می شود، می توانید از این کتاب به عنوان نقطه شروعی برای کاوش بیشتر خود در مورد هر یک از مفاهیم بازیابی مورد بحث در داخل استفاده کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد