“三高”菜谱 (Recipes for "Three-high" People)

این کتاب با هدف عمومیت بخشیدن به دانش مراقبت های بهداشتی "Three Highs" از زبانی قابل فهم استفاده می کند و دانش پایه "Three Highs"، تابوهای غذایی "Three Highs" و "Three Highs" را معرفی می کند. سه اوج.دانش «سه اوج»، «تابوهای زندگی» و «سه اوج»، سخنان سلامتی. این به طور علمی، با جزئیات و به طور سیستماتیک توضیح می دهد که چگونه افراد مبتلا به "سه اوج" می توانند وضعیت خود را کنترل کنند و علائم خود را در زندگی روزمره خود کاهش دهند تا به هدف مراقبت از سلامت و طول عمر برسند. (این کتاب دانش پایه در مورد فشار خون بالا، چربی خون و هایپرگلیسمی، رژیم غذایی و عادات زندگی روزمره و گفته های رایج در مورد سلامتی را به زبانی قابل فهم معرفی می کند تا دانش و رژیم را برای افراد مبتلا به این بیماری ها ارتقا دهد. به طور علمی و سیستماتیک در مورد اینکه چگونه افراد مبتلا به فشار خون بالا، چربی خون و هیپرگلیسمی، بیماری ها را در زندگی روزمره کنترل می کنند تا سلامت و طول عمر را افزایش دهند، توضیح می دهد.)

本书以普及\"三高\"养生保健知识为目的，采用通俗易懂的语言，分别介绍了\"三高\"基础知识、\"三高\"饮食宜忌、\"三高\"生活宜忌以及\"三高\"健康俗话说等方面的知识。科学、详细、系统地阐述了\"三高\"人群在日常生活中怎样控制病情、减缓症状，达到养生保健、延年益寿的目的。(This book introduces the basic knowledge on high blood pressure, hyperlipidemia and hyperglycemia, regimen on diet and daily living habits and common sayings on health, in easy-to-understand language so as to promote knowledge and regimen for people with these diseases.It expounds scientifically and systematically on how people with high blood pressure, hyperlipidemia and hyperglycemia control the diseases in daily lifem so as to keep healthy and extend longevity.)