ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries

دانلود کتاب ریباند: ذهن خود را آموزش دهید تا از آسیب های ورزشی قوی تر به عقب برگردید

Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries

مشخصات کتاب

Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1472961439, 9781472961433 
ناشر: Bloomsbury Sport 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ریباند: ذهن خود را آموزش دهید تا از آسیب های ورزشی قوی تر به عقب برگردید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب ریباند: ذهن خود را آموزش دهید تا از آسیب های ورزشی قوی تر به عقب برگردید

این کتاب توسط یک مربی مهارت‌های ذهنی پیشرو و ویراستار جهان دونده (ایالات متحده) نوشته شده است، این یک راهنمای عملی برای ایجاد انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است که ورزشکاران برای بهبودی پس از آسیب و بازگشت قوی‌تر به آن نیاز دارند. صدمات روی هر ورزشکاری تاثیر می گذارد، از قهرمان المپیک گرفته تا مسابقه آخر هفته. در لحظه، یک تصادف ضربه‌ای، یک عضله پاره شده، یا یک شکستگی استرسی می‌تواند مخرب‌ترین اتفاق ممکن باشد. در حالی که برخی از ورزشکاران با این تجربه نابود می شوند، برخی دیگر از بهبودی خود بهتر، قوی تر و با اعتماد به نفس تر از همیشه بیرون می آیند. کلید بازگشت سریع‌تر و قوی‌تر، استفاده از مهارت‌های ذهنی است: ابزارهای روان‌شناختی که ورزشکار را قادر می‌سازد تا کنترل بهبودی خود را در دست بگیرد و در نهایت از این تجربه به نفع خود استفاده کند. صدمات و سایر مشکلات اجتناب ناپذیر هستند - اما با آموزش، غلبه بر آنها با مهارت و با اطمینان امکان پذیر است. این کتاب توضیح واضح و قانع کننده ای در مورد بهبود روانی پس از آسیب و راهنمای عملی برای ایجاد تاب آوری ذهنی ارائه می دهد. با ترکیب روایت‌های شخصی از ورزشکاران ستاره، تحقیقات علمی و تخصص بالینی تخصصی مربی مهارت‌های ذهنی کری جکسون چیدل، بیش از 45 مهارت و تمرین ذهنی وجود دارد که ورزشکاران می‌توانند در هر مرحله از روند بهبودی خود از آنها استفاده کنند. همین استراتژی‌ها می‌تواند به ورزشکارانی که در حال حاضر آسیب‌دیده نیستند، کمک کند آسیب‌پذیری خود را در برابر آسیب کاهش دهند و هر فردی را قادر می‌سازد تا به ارتفاعات جدیدی در ورزش خود و فراتر از آن دست یابد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Written by a leading mental skills coach and contributing editor to Runner's World (US), this is a practical guide to building the psychological resilience that athletes need to recover from injury and rebound stronger. Injuries affect every athlete, from the elite Olympian to the weekend racer. In the moment, a traumatic crash, a torn muscle, or a stress fracture can feel like the most devastating event possible. While some athletes are destroyed by the experience, others emerge from their recovery better, stronger, and more confident than ever. The key to a swifter, stronger comeback is the use of mental skills: psychological tools that enable an athlete to take control of their recovery and ultimately use the experience to their advantage. Injury and other setbacks are inevitable – but with training, overcoming them skillfully and confidently is possible. This book will provide a clear, compelling explanation of psychological recovery from injury and a practical guide to building mental resilience. Weaving together personal narratives from star athletes, scientific research, and the specialized clinical expertise of mental skills coach Carrie Jackson Cheadle, it will contain more than 45 Mental Skills and Drills that athletes can use at every phase of their recovery process. These same strategies can help athletes who aren't currently injured reduce their vulnerability to injury, and enable any individual to reach new heights within their sport and beyond.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی