دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Real Happiness, 10th Anniversary Edition: A 28-Day Program to Realize the Power of Meditation, Enhanced Version
شادی واقعی، نسخه 10 ساله: برنامه 28 روزه برای تحقق بخشیدن به قدرت مراقبه، نسخه پیشرفته
مشخصات کتاب
Real Happiness, 10th Anniversary Edition: A 28-Day Program to Realize the Power of Meditation, Enhanced Version
ویرایش:
نویسندگان: Sharon Salzberg
سری:
ISBN (شابک) : 9781523510962, 9781523510122
ناشر: Workman Publishing Company
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت : 36000 تومان
کلمات کلیدی مربوط به کتاب شادی واقعی، نسخه 10 ساله: برنامه 28 روزه برای تحقق بخشیدن به قدرت مراقبه، نسخه پیشرفته: عصر جدید، خودسازی، غیرداستانی، OCC010000، OCC019000، SEL016000
شما بعد از پرداخت می توانید فایل کتاب Real Happiness, 10th Anniversary Edition: A 28-Day Program to Realize the Power of Meditation, Enhanced Version را دانلود نمایید، در صورت تبدیل فایل به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شادی واقعی، نسخه 10 ساله: برنامه 28 روزه برای تحقق بخشیدن به قدرت مراقبه، نسخه پیشرفته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شادی واقعی، نسخه 10 ساله: برنامه 28 روزه برای تحقق بخشیدن به قدرت مراقبه، نسخه پیشرفته
پرفروش‌ترین نیویورک تایمز - اکنون با تمرین‌های جدید و مراقبه‌های هدایت‌شده بازبینی و به‌روزرسانی شده است.
«دروازه‌ای دعوت‌کننده به قلمرو داخلی چاه عمیق -بودن و خرد.»—جان کابات زین، نویسنده هر کجا بروی، آنجا هستی
از شارون سالزبرگ، پیشگام در زمینه مدیتیشن و جهان- معلم مشهوری که به خاطر سبک زمینی خود تحسین شده است، خوشبختی واقعی راهنمای کاملی برای شروع و حفظ تمرین مراقبه است. شروع با ساده‌ترین تکنیک‌های تنفس و نشستن، و بر اساس سه مهارت کلیدی - تمرکز، توجه، و مهربانی - تمرینی است که هر کسی می‌تواند انجام دهد و می‌تواند با ایجاد انعطاف‌پذیری، خلاقیت، آرامش، وضوح و تعادل بیشتر، زندگی ما را متحول کند.
این نسخه به روز شده دهمین سالگرد شامل تمرین‌ها، درخواست‌های مجله و ده مدیتیشن هدایت‌شده است که برای دانلود به‌صورت آنلاین و از طریق کدهای QR قابل اسکن در دسترس هستند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A New York Times best seller—now revised and updated with new exercises and guided meditations.
“An inviting gateway to the interior territory of profound well-being and wisdom.”—Jon Kabat-Zinn, author of Wherever You Go, There You Are
From Sharon Salzberg, a pioneer in the field of meditation and world-renowned teacher acclaimed for her down-to-earth style, Real Happiness is a complete guide to starting and maintaining a meditation practice. Beginning with the simplest breathing and sitting techniques, and based on three key skills—concentration, mindfulness, and lovingkindness—it’s a practice anyone can do and that can transform our lives by bringing us greater resiliency, creativity, peace, clarity, and balance.
This updated 10th anniversary edition includes exercises, journal prompts, and ten guided meditations available for download online and through scannable QR codes.
