دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Rbg Workout: How She Stays Strong... and You Can Too!
دانلود کتاب تمرین Rbg: چگونه او قوی می ماند... و شما هم می توانید!
مشخصات کتاب
Rbg Workout: How She Stays Strong... and You Can Too!
ویرایش: نویسندگان: Ginsburg. Ruth Bader, Johnson. Bryant, Welsh. Patrick سری: ISBN (شابک) : 9781328919144, 1328919129 ناشر: Houghton Mifflin Harcourt سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 24 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تمرین Rbg: چگونه او قوی می ماند... و شما هم می توانید!: ورزش، ورزش برای افراد مسن، سلامت و تناسب اندام--ورزش، طنز-- مشاهیر و فرهنگ عمومی، قدرت عضلانی، آمادگی جسمانی، تمرینات کششی، گینزبورگ، روث بادر، ورزش. -- بزرگسالان مسن، سلامت و تناسب اندام -- ورزش، طنز -- مشاهیر و فرهنگ عامه
در صورت تبدیل فایل کتاب Rbg Workout: How She Stays Strong... and You Can Too! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرین Rbg: چگونه او قوی می ماند... و شما هم می توانید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرین Rbg: چگونه او قوی می ماند... و شما هم می توانید!
چگونه قاضی روت بادر گینزبورگ، یکی از هشت ساله های مورد علاقه دادگاه عالی، تا این حد فعال و پرانرژی می ماند؟ او تا حدی مدیون تمرینات دو بار در هفته با مربی شخصی خود، برایانت جانسون است. اکنون با تمرین RBG می توانید در کنار جاستیس گینزبرگ و برایانت ورزش کنید. این تمرین ساده اما چالش برانگیز - که با تصاویر تمام رنگی از عدالت در وسایل تمرینی نشان داده شده است - از پلانک گرفته تا اسکوات گرفته تا فشار (کامل) به شما کمک می‌کند در کمترین زمان به تناسب اندام برسید. با نکاتی از روی نیمکت، و میله‌های کناری با خرد عامیانه برایانت در مورد تناسب اندام و سالم ماندن. پیشگفتار روث بادر گینزبورگ -- مقدمه -- گرم کردن -- تمرینات قدرتی -- خنک شدن.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
How does Justice Ruth Bader Ginsburg, one of the Supreme Court's favorite octogenarians, stay so active and energetic? She owes it in part to the twice-weekly workouts she does with her personal trainer, Bryant Johnson. Now, with the RBG Workout, you can exercise alongside Justice Ginsburg and Bryant. From planks to squats to (full) push-ups, this simple but challenging workout - illustrated with full-color illustrations of the justice in workout gear -- will have you getting fit in no time. With tips from the bench, and sidebars with Bryant's folksy wisdom on getting fit and staying healthy.;Foreword by Ruth Bader Ginsburg -- Introduction -- Warm-up -- Strength exercises --Cooldown.
فهرست مطالب
Foreword by Ruth Bader Ginsburg --
Introduction --
Warm-up --
Strength exercises --Cooldown.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Endometriosis Pathogenesis, Clinical Impact and Management: Volume 9: Frontiers in Gynecological Endocrinology
دانلود کتاب Проектування підприємств галузі
دانلود کتاب The Nihali language : grammar, texts and vocabulary
دانلود کتاب Doubt-Free Uncertainty In Measurement: An Introduction for Engineers and Students
