Rauchen?: Der erfolgreiche Ausstieg

از هر دو سیگاری، یک نفر دوست دارد سیگار را ترک کند. در اینجا نشان داده می شود که چگونه این آرزو می تواند با موفقیت عملی شود:
- با تجزیه و تحلیل رفتار سیگار کشیدن خود.
- با اطلاعاتی در مورد اثرات سیگار بر سلامتی.
- با خروج برنامه ریزی شده.
- با یک برنامه ضد عود.
تجارب بیش از 12000 بیننده تلویزیونی نشان می دهد که راه های زیادی برای رهایی از مه آبی وجود دارد. با این حال، موفق ترین روش \"روش همه یا هیچ\" است که هانس مول را نیز از سیگار رها کرد.

Jeder zweite Raucher möchte das Rauchen aufgeben. Hier wird gezeigt, wie dieser Wunsch erfolgreich in die Tat umgesetzt werden kann:
- Mit einer Analyse des eigenen Rauchverhaltens.
- Mit Informationen über die Wirkungen des Rauchens auf die Gesundheit.
- Mit einem geplanten Ausstieg.
- Mit einem Anti-Rückfall-Programm.
Die Erfahrungen von über 12000 Fernsehzuschauern zeigen, daß es viele Wege gibt, vom blauen Dunst loszukommen. Am erfolgreichsten ist jedoch die "Alles-oder-Nichts-Methode", die auch Hans Mohl vom Rauchen befreit hat.