دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Radically Happy: A User’s Guide to the Mind
دانلود کتاب رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن
مشخصات کتاب
Radically Happy: A User’s Guide to the Mind
ویرایش:
نویسندگان: Phakchok Rinpoche. Erric Solomon
سری:
ISBN (شابک) : 1611805279, 9781611805277
ناشر: Shambhala
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 93 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Radically Happy: A User’s Guide to the Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن
در Radically Happy، یک کارآفرین دره سیلیکون در حال مدیتیشن با یک رینپوچه تبتی جوان، با بصیرت و به طور سنتی تحصیل کرده همکاری می کند. آنها با هم راهی به سوی شادی رادیکال ارائه می دهند - احساس رفاهی که می توانید در هر زمان به آن دسترسی داشته باشید، به ویژه زمانی که زندگی چالش برانگیز است. با استفاده از تکنیک‌های تمرکز حواس و مراقبه‌های قابل دسترس، داستان‌های شخصی و مطالعات علمی، ذهن خود را می‌شناسید و تجربه می‌کنید که چگونه یک تغییر جزئی در دیدگاه شما می‌تواند تغییری اساسی در زندگی شما ایجاد کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In Radically Happy, a meditating Silicon Valley entrepreneur teams up with a young, insightful, and traditionally educated Tibetan Rinpoche. Together they present a path to radical happiness—a sense of well-being that you can access anytime but especially when life is challenging. Using mindfulness techniques and accessible meditations, personal stories and scientific studies, you’ll get to know your own mind and experience how a slight shift in your perspective can create a radical shift in your life.
فهرست مطالب
Foreword / by Daniel Goleman and Tara Bennett-Goleman --
Introducing radical happiness. Why you need radical happiness, or, How to be less of a dog and more of a lion
The looking-for-happiness conundrum
The indispensable basis of happiness: getting to know your mind --
Basic happiness: mastering the mind. Always react to thought the same way
Relax the comparing
Be present
A daily plan for basic happiness --
Interconnected happiness: mastering your heart. Contemplate the interdependent nature of reality
Relax the judging
Be attentive
A daily plan for interconnected happiness --
Radical happiness: mastering dignity. Cultivating dignity
Relax the clinging
Be aware
A daily plan for radical happiness --
Afterword.
