دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of Rain
دانلود کتاب شفقت رادیکال: یادگیری دوست داشتن خود و دنیای خود با تمرین باران
مشخصات کتاب
Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of Rain
ویرایش: [Hardcover ed.]
نویسندگان: Tara Brach
سری:
ISBN (شابک) : 0525522816, 9780525522812
ناشر: Viking
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 288
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of Rain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شفقت رادیکال: یادگیری دوست داشتن خود و دنیای خود با تمرین باران نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شفقت رادیکال: یادگیری دوست داشتن خود و دنیای خود با تمرین باران
یکی از محبوب‌ترین و مورد اعتمادترین معلمان تمرکز حواس در
آمریکا راه نجاتی برای زمان‌های سخت ارائه می‌کند: مراقبه باران،
که شجاعت و قلب ما را بیدار می‌کند.
تارا براچ یک مربی است. معلم سنگر که کارش با هجوم روزافزون
اخبار، درگیری‌ها، خواسته‌ها و اضطراب‌ها مقابله می‌کند -
استرس‌هایی که باعث می‌شوند ما با خلبان خودکار به سرعت به اطراف
بپردازیم و از حضور و خلاقیتی که به زندگی ما معنا می‌بخشد، قطع
می‌کنیم.
در این کتاب صمیمانه و عمیقاً عملی، او پادزهری ارائه می‌کند:
مراقبه‌ای چهار مرحله‌ای که به راحتی قابل یادگیری است که به سرعت
چنگال احساسات دشوار و باورهای محدودکننده را از بین می‌برد. هر
مرحله از تمرین مراقبه
(Rشناخت،Aلو،Inبررسی،Nurture) به
زندگی با داستان های به یاد ماندنی که توسط تارا و دانش آموزانش
به اشتراک گذاشته شده است، در حالی که آنها با احساس غرق شدن، از
دست دادن، و بیزاری از خود، با روابط دردناک، و آسیب های گذشته
روبرو می شوند - و آنها گام به گام منابع عشق، بخشش را کشف می
کنند، شفقت و خرد عمیق در درون همه ما زنده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
One of the most beloved and trusted mindfulness teachers in
America offers a lifeline for difficult times: the RAIN
meditation, which awakens our courage and heart.
Tara Brach is an in-the-trenches teacher whose work counters
today's ever-increasing onslaught of news, conflict, demands,
and anxieties--stresses that leave us rushing around on
auto-pilot and cut off from the presence and creativity that
give our lives meaning.
In this heartfelt and deeply practical book, she offers an
antidote: an easy-to-learn four-step meditation that quickly
loosens the grip of difficult emotions and limiting beliefs.
Each step in the meditation practice
(Recognize,Allow,Investigate,Nurture)
is brought to life by memorable stories shared by Tara and her
students as they deal with feelings of overwhelm, loss, and
self-aversion, with painful relationships, and past trauma--and
as they discover step-by-step the sources of love, forgiveness,
compassion, and deep wisdom alive within all of us.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Eigenmittelunterlegung von Finanzinnovationen: Eine Analyse der regulatorischen Standardmethoden und bankinterner Risikosteuerungsmodelle
دانلود کتاب MICROBRITS: A Tapestry Of The British Gaming Industry
دانلود کتاب The Art of Change: Von der Kunst, Veränderungen in Unternehmen und Organisationen zu führen
