مشخصات کتاب

Radical Acceptance And Self-Esteem: Embrace Your Gifts Of Imperfection, Overcome Your Confidence Gap And Build Self-Acceptance

ویرایش:  
نویسندگان: David Craft  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781393430209 
ناشر: David Craft 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 269 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Radical Acceptance And Self-Esteem: Embrace Your Gifts Of Imperfection, Overcome Your Confidence Gap And Build Self-Acceptance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پذیرش رادیکال و عزت نفس: هدایای نقص خود را در آغوش بگیرید، بر شکاف اعتماد به نفس خود غلبه کنید و خودپذیری ایجاد کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب پذیرش رادیکال و عزت نفس: هدایای نقص خود را در آغوش بگیرید، بر شکاف اعتماد به نفس خود غلبه کنید و خودپذیری ایجاد کنید

احساس می کنید با خود و واقعیت خود در جنگ هستید؟ ایجاد نگرانی، درماندگی و شک؟ آیا با احساس غرق شدن در احساسات خود دست و پنجه نرم می کنید؟ می‌خواهید آن احساسات خشمگین را در خودتان متوقف کنید؟

اگر به دنبال راه‌هایی برای غلبه بر ترس‌های شخصی، آسیب‌پذیری‌هایتان هستید، در جای درستی هستید. حقیقت این است که هر کس در یک مقطع زمانی کاملاً از آنچه در داخل و خارج از بدنشان اتفاق می افتد احساس شگفتی می کند. به جای مبارزه با احساسات و واقعیت خود، می توانید پذیرش رادیکال را در آغوش بگیرید.

راه حل این است که واقعیت و شخصیت خود را با تمام ناامنی ها و آسیب پذیری های خود بپذیرید. شما احتمالاً این کار را با تلاش برای مبارزه با آنچه در درون خود دارید، تلاش برای مبارزه با آنچه در اطرافتان است انجام داده اید و هنوز در آن چرخه معیوب منفی، ناامیدی و اجتناب قرار گرفته اید. شما همچنین ممکن است برای رسیدن به کمال تلاش کرده باشید که قطعاً بیش از حد ارزیابی می شود و باعث می شود مردم احساس رضایت کمتری و بدبختی بیشتری نسبت به خود کنند.

آشنایی به نظر می رسد؟ اگر چنین شود، پذیرش رادیکال راهی برای رفتن است. هنگامی که به آنجا رسیدید، مشکل را حل می کنید، می توانید دیدگاه خود را نسبت به مشکل تغییر دهید، می توانید راه خود را به سمت پذیرش و تصدیق پیش ببرید. اگر می‌خواهید درباره تبدیل مقاومت خود به پذیرش بیشتر بدانید، با کتاب شروع کنید و بیاموزید که چگونه بدون ترس زندگی کنید و کاملاً از ارزش و ارزش خود آگاه باشید.

در درون شما کشف خواهید کرد


>احساسات اساسی و پیچیده انسانی چیست
احساسات تاریک چیست و چگونه می توان از طریق احساسات تاریک خود را درمان کرد
چگونه آرامش درونی خود را حفظ کنید
چگونه احساسات بر بدن و ذهن شما تأثیر می گذارد
احساسات شما چگونه به هم مرتبط هستند به عزت نفس شما
چگونه پذیرش رادیکال را تمرین کنید
و خیلی چیزهای دیگر...

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Feeling as if you are at war with yourself and your reality? Triggering worry, helplessness and doubt? Struggling with feeling completely overwhelmed by your emotions? You want to stop those raging emotions within yourself?

If you are looking for ways to overcome your personal fears, your vulnerabilities, then you are in the right place. The truth is that everyone at some point feels completely stunned by what is happening both inside and outside of their bodies. Instead of fighting your feelings and your reality, you can embrace radical acceptance.

The solution is accepting your own reality and your personality with all your insecurities, and vulnerabilities. You have probably done this by trying to fight what is inside you, trying to fight what is around you and you still ended up in that vicious cycle of negativity, despair and avoidance. You also may have struggled toward perfection which is definitely over-rated making people feel less satisfied and more miserable about themselves.

Sounds familiar? If it does, then radical acceptance is the way to go. Once there, you get to solve the problem, you get to change your perspective on the problem, you get to work your way towards accepting and acknowledging. If you want to learn more about turning your resistance into acceptance, get started with the book and learn how to live fearlessly being fully aware of your self-worth and value.

Inside You Will Discover

What are basic and complex human emotions
What are dark emotions and how to heal through your dark emotions
How to maintain your inner peace
How emotions affect your body and mind
How are your emotions connected to your self-esteem
How to practice radical acceptance
And much much more...

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Flexible Multibody Dynamics: A Finite Element Approach

دانلود کتاب Theory of Education (Continuum Studies in Education)

دانلود کتاب Beyond Ophir: Confessions of an Iditarod Musher, An Alaska Odyssey

دانلود کتاب Cybersecurity and third-party risk: third party threat hunting

دانلود کتاب Good Catch: A Guide to Sustainable Fish and Seafood with Recipes from the World's Oceans