دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: تربیت بدنی ویرایش: نویسندگان: PUREFORM FITNESS سری: ناشر: سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمای نورد فوم PUREFORM FITNESS: راهنمای نورد فوم
در صورت تبدیل فایل کتاب PUREFORM FITNESS Foam Rolling Guide به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای نورد فوم PUREFORM FITNESS نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
راهنمای گام به گام نحوه استفاده صحیح از فوم غلتک. فواید و بایدها و نبایدهای فوم نورد را با دستورالعمل هایی در مورد نحوه هدف قرار دادن هر قسمت بدن به صورت جداگانه بیاموزید. شامل عکسها، نکات و شرح مختصری از علم پشت رهاسازی میوفاشیال است.
A step-by-step guide on how to use a foam roller properly. Learn the benefits and do's and don'ts of foam rolling, complete with instructions on how to target each body part individually. Includes photos, tips, and a brief description of the science behind myofascial release.