مشخصات کتاب

Primal Nutrition: Paleolithic and Ancestral Diets for Optimal Health

ویرایش: 3 
نویسندگان: Ron Schmid  
سری:  
ISBN (شابک) : 1620555190, 9781620555194 
ناشر: Healing Arts Press 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب تغذیه اولیه: رژیم های پارینه سنگی و اجدادی برای سلامتی مطلوب: خودیاری، سوء استفاده، مدیریت خشم، اضطراب ها و فوبیاها، هنردرمانی و آرامش، مهارت های ارتباطی و اجتماعی، خلاقیت، مرگ و غم، رویاها، اختلالات خوردن، احساسات، تجزیه و تحلیل دست خط، شادی، هیپنوتیزم، ناراحتی روحی و روانی بهبود، میانسالی، انگیزشی، برنامه ریزی عصبی-زبانی، عصر جدید، تحول شخصی، روابط، عزت نفس، رابطه جنسی، معنوی، مدیریت استرس، موفقیت، مدیریت زمان، سرخپوشان، رژیم غذایی و کاهش وزن، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، تغذیه، آنتی اکسیدان ها و فیتو

در صورت تبدیل فایل کتاب Primal Nutrition: Paleolithic and Ancestral Diets for Optimal Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تغذیه اولیه: رژیم های پارینه سنگی و اجدادی برای سلامتی مطلوب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه اولیه: رژیم های پارینه سنگی و اجدادی برای سلامتی مطلوب

بررسی می‌کند که چگونه غذاهای سنتی فرهنگ‌های باستانی می‌توانند به طور طبیعی به پیشگیری و درمان بیماری‌های دژنراتیو و شرایط مزمن کمک کنند

• مواد مغذی محافظ ذاتی در غذاهای اولیه، مانند غذاهای دریایی وحشی، گوشت علف‌خوار، و لبنیات خام را بررسی می‌کند. تفاوت آنها با غذاهای تصفیه شده غربی

• توضیح می دهد که چگونه رژیم غذایی اولیه خود را ایجاد کنید، متناسب با نیازها و شرایط خاص شما، مانند آلرژی، اگزما، آرتریت، و حتی سرطان

• بر اساس کار دکتر وستون آ. پرایس، دکتر فرانسیس پوتنگر و دیگر پیشگامان سلامت تغذیه

مکانیسم‌های ذاتی بدن انسان برای بهبود و ایمنی فراتر از ترمیم بریدگی‌ها و استخوان‌های شکسته یا بهبودی از سرماخوردگی است. و آنفولانزا با توجه به غذاهایی که تکامل یافته‌ایم تا در آنها رشد کنیم، غذاهایی که اجدادمان به خوبی می‌دانستند، بدن به طور طبیعی می‌تواند از بسیاری از شرایط تخریبی و بیماری‌های مزمن، از آلرژی، اگزما، و آرتریت گرفته تا پوسیدگی دندان، حمله قلبی و حتی سرطان جلوگیری کرده و بر آن غلبه کند.

دکتر ران اشمید با تکیه بر کارهای دکتر وستون آ. پرایس، دکتر فرانسیس پوتنگر و دیگر پیشگامان سلامت تغذیه نشان می دهد که قوی ترین و مقاوم ترین فرهنگ های بومی در سراسر جهان به طور کلی زندگی می کردند. غذاهای طبیعی - غذاهای دریایی، شکار وحشی، حیوانات اهلی سالم تغذیه شده با علف، و در برخی موارد، غلات کامل و لبنیات خام. او بررسی می کند که چگونه رژیم های مدرن تصفیه شده با رژیم های اجدادی متفاوت است، کاهش چشمگیر سلامتی که در فرهنگ های بومی که رژیم های غذایی مدرن را اتخاذ می کنند، و گام هایی که می توانید برای ایجاد سلامت با غذاهای سنتی بردارید، مشاهده می شود. او مشاهده می‌کند که غذاهایی که در فرهنگ‌های بومی ضروری و «مقدس» تلقی می‌شوند - غذاهایی که آیین‌ها و مراسم پیرامون آن‌ها تکامل یافته و قبل از بارداری و در طول آن مورد تأکید قرار می‌گرفتند - همیشه غذاهای حیوانی مانند غذاهای دریایی، جگر و شیر خام بودند. محصولات، در نتیجه بر اهمیت این غذاها برای سلامتی و ایمنی کلی تأکید می‌کند، واقعیتی که علم تغذیه مدرن به‌طور قاطع ثابت کرده است.

در ترکیب حکمت الگوهای غذایی سنتی با دانش علمی مدرن، دکتر اشمید توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان از این اصول برای ایجاد رژیم غذایی اولیه عقل سلیم خود، متناسب با نیازهای خاص شما، برای بازسازی سلامت و بهبود طول عمر استفاده کرد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Explores how the traditional foods of ancient cultures can naturally help prevent and treat degenerative disease and chronic conditions

• Examines the protective nutrients inherent in primal foods, such as wild seafood, grass-fed meat, and raw dairy, explaining how they differ from Western refined foods

• Explains how to create your own commonsense primal diet, tailored to your specific needs and conditions, such as allergies, eczema, arthritis, and even cancer

• Builds upon the work of Dr. Weston A. Price, Dr. Francis Pottenger, and other nutritional health pioneers

The human body’s innate mechanisms for healing and immunity extend beyond the mending of cuts and broken bones or recovery from colds and flu. Given the foods we evolved to thrive on, foods our ancestors knew well, the body can naturally prevent and overcome a host of degenerative conditions and chronic illnesses, from allergies, eczema, and arthritis to dental caries, heart attack, and even cancer.

Drawing on the work of Dr. Weston A. Price, Dr. Francis Pottenger, and other nutritional health pioneers, Dr. Ron Schmid demonstrates that the strongest and most disease-resistant indigenous cultures around the world lived on whole, natural foods--seafood, wild game, healthy grass-fed domestic animals, and, in some cases, whole grains and raw dairy. He explores how modern refined diets differ from ancestral ones, the dramatic declines in health seen in indigenous cultures that adopt modern diets, and the steps you can take to build health with traditional foods. He observes that the foods considered essential and “sacred” in native cultures--the foods around which rituals and ceremonies evolved and that were emphasized prior to and during pregnancy--were invariably animal-source foods such as seafood, liver, and raw milk products, thus underscoring the importance of these foods to overall health and immunity, a fact that modern nutritional science has overwhelmingly proved true.

Blending the wisdom of traditional eating patterns with modern scientific knowledge, Dr. Schmid explains how to apply these principles to create your own commonsense primal diet, tailored to your specific needs, to rebuild health and improve longevity.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Book of Woe: The DSM and the Unmaking of Psychiatry

دانلود کتاب Political Memories and Migration: Belonging, Society, and Australia Day

دانلود کتاب 101 Great Philosophers: Makers of Modern Thought

دانلود کتاب Die Verfremdung der Werbung: Eine Analyse zum Zustand des Werbewirtschaftssystems

دانلود کتاب Teoria funcţiilor de o variabilă complexă, vol. 1