دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Pressure Proofing: How to Increase Personal Effectiveness on the Job and Anywhere Else for that Matter
دانلود کتاب اثبات فشار: چگونه می توان اثربخشی شخصی را در شغل و هر جای دیگری برای آن موضوع افزایش داد
مشخصات کتاب
Pressure Proofing: How to Increase Personal Effectiveness on the Job and Anywhere Else for that Matter
ویرایش: 1
نویسندگان: Sam Klarreich
سری:
ISBN (شابک) : 0415957540, 9780415957540
ناشر:
سال نشر: 2007
تعداد صفحات: 266
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Pressure Proofing: How to Increase Personal Effectiveness on the Job and Anywhere Else for that Matter به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اثبات فشار: چگونه می توان اثربخشی شخصی را در شغل و هر جای دیگری برای آن موضوع افزایش داد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اثبات فشار: چگونه می توان اثربخشی شخصی را در شغل و هر جای دیگری برای آن موضوع افزایش داد
آیا وقتی سعی می کنید آرام شوید احساس ناراحتی می کنید؟ آیا از ضرب الاجل هایی که باید رعایت کنید غرق شده اید؟ آیا وقتی همه چیز بر وفق مراد شما پیش نمی‌رود، متعجب می‌شوید؟ آیا با افرادی که کندتر از شما کار می کنند بستری هستید؟ آیا اغلب عصبانی می شوید؟ آیا احساس می کنید همه چیز ناامید کننده است؟ آیا احساس می کنید که از رختخواب بلند نمی شوید، به جای آن، روکش ها را روی سر خود بکشید؟ با وجود اینکه ما در مورد فشار، اضطراب، عصبانیت و افسردگی بیشتر می دانیم و علیرغم اینکه رایانه ها قرار است زندگی و شغل ما را آسان کنند، افراد بیشتری این واکنش ها را نشان می دهند. برای فرد، این واکنش های ناسالم می تواند منجر به بدتر شدن سلامتی و انواع مشکلات اجتماعی شود. برای یک سازمان، اغلب به معنای روحیه پایین کارکنان و کاهش بهره وری است. در اثبات فشار، دکتر Klarreich به مشکلات بسیاری از افراد در محل کار و هر جای دیگری برای این موضوع رسیدگی می کند. او نشان می‌دهد که چگونه می‌توان افکاری را که واکنش‌های ناسالم ایجاد می‌کنند، شناسایی کرد، و چگونه می‌توان آن افکار را با بی‌حرمتی تغییر داد. دکتر Klarreich با تکیه بر سالها تجربه به عنوان یک روانشناس بالینی، سپس با استفاده از آزمون ها، تاریخچه موارد و برنامه های عملی به ما نشان می دهد که چگونه می توان بر این واکنش ها غلبه کرد تا بتوانیم سلامت، بهره وری و اثربخشی شخصی خود را دوباره به دست آوریم. اثبات فشار یک رویکرد الهام بخش، توانمند و جذاب برای پرداختن به این مسائل ارائه می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you feel uneasy when you try to relax? Are you overwhelmed by the deadlines you have to meet? Do you get rattled when things don't go your way? Are you inpatient with people who work more slowly than you? Do you often get angry? Do you feel things are hopeless? Do you feel like not getting out of bed, instead pulling the covers over your head? More and more people have these reactions, in spite of the fact that we know more about pressure, anxiety, anger, and depression, and in spite of the fact that computers are supposed to make our lives and jobs easier. For the individual, these unhealthy reactions can lead to deteriorating health and a variety of social problems. For an organization, it often means low employee morale and declining productivity. In Pressure Proofing, Dr. Klarreich tackles the many people problems in the workplace and anywhere else for that matter. He shows how to identify the thoughts that bring on unhealthy reactions, and how to turn those thoughts around by debunking. Drawing on years of experience as a clinical psychologist, Dr. Klarreich then shows us, using quizzes, case histories, and practical programs, how these reactions can be conquered so that we can regain our health, productivity, and personal effectiveness. Pressure Proofing provides an inspiring, empowering, and engaging approach to addressing these issues.
