دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب POWERLIFTING: Training complex (CROSSFIT & POWERLIFTING Book 4)
دانلود کتاب پاورلیفتینگ: مجموعه آموزشی (کتاب کراسفیت و پاورلیفتینگ 4)
مشخصات کتاب
POWERLIFTING: Training complex (CROSSFIT & POWERLIFTING Book 4)
ویرایش:
نویسندگان: Vas Relax
سری:
ناشر:
سال نشر:
تعداد صفحات: [231]
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 76,000
در صورت تبدیل فایل کتاب POWERLIFTING: Training complex (CROSSFIT & POWERLIFTING Book 4) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پاورلیفتینگ: مجموعه آموزشی (کتاب کراسفیت و پاورلیفتینگ 4) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پاورلیفتینگ: مجموعه آموزشی (کتاب کراسفیت و پاورلیفتینگ 4)
توسعه یک سیستم آموزشی با کیفیت شش ویژگی وجود دارد که یک سیستم عالی را بالاتر از بقیه قرار می دهد: •سرعت •زور • کار مربیگری •اثر متقابل • نگرش به آموزش • ترمیم در بیشتر موارد، بالابرها و مربیان به جای مربیگری، تعامل، نگرش نسبت به تمرین و استراحت بر روی تمرینات، ست ها و تکرارهای برنامه تمرکز می کنند. برای اینکه برنامه کار کند، هر یک از این شش ویژگی ذکر شده در بالا باید مورد توجه قرار گیرد. اگر یکی از این ویژگی ها را از دست بدهید، از خودتان، هم تیمی هایتان و ورزشکارانتان دزدی می کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Development of a quality training system There are six qualities that put a great system above the rest: •speed •force • coaching work •interaction • attitude to training • restoration In most cases, lifters and coaches focus on the exercises, sets, and reps of the program rather than coaching, interaction, attitudes toward training, and rest. For the program to work, each of these six qualities mentioned above needs to be addressed. If you miss one of these qualities, you are stealing from yourself, your teammates, and your athletes.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Inner City Kids: Adolescents Confront Life and Violence in an Urban Community (Qualitative Studies in Psychology)
دانلود کتاب The Bible of Clay
دانلود کتاب Geschichte der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft: Zur Ersten Säkularfeier im Auftrage der Gesellschaft Geschrieben
دانلود کتاب The slippery year: a meditation on happily ever after
