دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Power yoga for athletes: more than 100 poses and flows to improve performance in any sport
دانلود کتاب یوگای قدرتمند برای ورزشکاران: بیش از 100 حالت و جریان برای بهبود عملکرد در هر ورزشی
مشخصات کتاب
Power yoga for athletes: more than 100 poses and flows to improve performance in any sport
ویرایش: نویسندگان: Vigue. Sean, Zollinger. Terri سری: ISBN (شابک) : 9781592336159, 1592336159 ناشر: Rockport Publishers;Fair Winds Press سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 35 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Power yoga for athletes: more than 100 poses and flows to improve performance in any sport به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگای قدرتمند برای ورزشکاران: بیش از 100 حالت و جریان برای بهبود عملکرد در هر ورزشی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگای قدرتمند برای ورزشکاران: بیش از 100 حالت و جریان برای بهبود عملکرد در هر ورزشی
هاکی، فوتبال، بیس بال، گلف، شنا، لاکراس - هر ورزشی که انتخاب می کنید، یوگا به شما کمک می کند تمرکز، انعطاف پذیری و عملکرد را بهبود بخشید. Power Yoga for Athletes برای کسانی که خواهان تمرین کامل بدن و ذهن هستند عالی است. یوگا ابزاری ایده آل برای تمرین متقابل و یک تمرین مستقل عالی است، چه به دنبال بهبود تعادل، تمرکز، کنترل، تنفس، وضعیت بدن یا انعطاف پذیری باشید. کمر، مفاصل یا هسته خود را تقویت کنید. یا کاهش یا بهبودی از آسیب. یوگا برای ورزشکاران از همه نوع سودمند است و به شما کمک می کند تا مهارت ورزشی خود را بهبود بخشید و نقاط قوت جدید را تقویت کنید. شما ژست های بسیاری را برای ورزش انتخابی خود ایده آل خواهید یافت، از جمله: دویدن، شنا، دوچرخه سواری، گلف، بیس بال، بسکتبال، فوتبال/فوتبال، فوتبال آمریکایی/راگبی، هاکی، تنیس. با بیش از 100 ژست یوگا توسط مربی شان ویگ، Power Yoga for Athletes بیش از ژست های ساده را در خود جای داده است. این یک برنامه کل بدن برای تمرینات متقابل و آماده سازی را توصیف می کند. هر ژست یوگا دارای دستورالعمل های گام به گام، عکاسی آموزشی، عضلاتی که در حال کار هستند، مزایای کلی و ورزش هایی است که هر ژست برای آنها ایده آل است. تعادل، قدرت و تمرکز لازم را برای بهترین عملکرد خود بدست آورید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Hockey, football, baseball, golf, swimming, lacrosse - whatever your sport of choice, yoga will help you to improve focus, flexibility, and performance. Power Yoga for Athletes is perfect for those who want a total body and mind workout. Yoga is the ideal cross-training tool and a perfect stand-alone exercise, whether you're looking to improve balance, focus, control, breathing, posture, or flexibility; strengthen your back, joints, or core; or reduce or heal from injury. Yoga benefits athletes of all types, helping you to improve your athletic prowess and hone new strengths. You'll find many poses ideal for the sport of your choice, including: running, swimming, cycling, golfing, baseball, basketball, soccer/football, American football/rugby, hockey, tennis. Featuring more than 100 yoga poses from instructor Sean Vigue, Power Yoga for Athletes incorporates more than just poses. It describes a whole-body program for cross-training and conditioning. Each yoga pose features step-by-step directions, instructional photography, muscles being worked, overall benefits, and the sports for which each pose is ideal. Get the balance, strength, and focus you need to perform at your best.
