برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Breaking Free from Depression: Pathways to Wellness

دانلود کتاب رهایی از افسردگی: مسیرهایی به سوی تندرستی

مشخصات کتاب

Breaking Free from Depression: Pathways to Wellness

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش: 1 Csm 
نویسندگان: Jesse H. Wright,  Laura W. McCray  
سری: Guilford Self-Help Workbook 
ISBN (شابک) : 1606239198, 9781606239193 
ناشر: The Guilford Press 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 385 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 36,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب رهایی از افسردگی: مسیرهایی به سوی تندرستی: خودیاری، سوء استفاده، مدیریت خشم، اضطراب ها و فوبیاها، هنردرمانی و آرامش، مهارت های ارتباطی و اجتماعی، خلاقیت، مرگ و غم، رویاها، اختلالات خوردن، احساسات، تجزیه و تحلیل دست خط، شادی، هیپنوتیزم، ناراحتی روحی و روانی بهبود، میانسالی، انگیزشی، برنامه ریزی عصبی-زبانی، عصر جدید، دگرگونی شخصی، روابط، عزت نفس، رابطه جنسی، معنوی، مدیریت استرس، موفقیت، مدیریت زمان، افسردگی، سلامت روان، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، کار اجتماعی ,علوم اجتماعی, Pol

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 12

در صورت تبدیل فایل کتاب Breaking Free from Depression: Pathways to Wellness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رهایی از افسردگی: مسیرهایی به سوی تندرستی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رهایی از افسردگی: مسیرهایی به سوی تندرستی

وقتی نوبت به درمان افسردگی می رسد، قطعاً یک اندازه برای همه مناسب نیست. چگونه درمان مبتنی بر علم را پیدا می کنید که برای شما مفید باشد؟ برای بازگرداندن روحیه جنگندگی و انگیزه ای که برای غلبه بر این بیماری بسیار ضروری است، چه کاری می توانید انجام دهید؟ جسی رایت، روان‌پزشک و محقق برجسته و دخترش، لورا مک‌کری، پزشک خانواده، به هزاران بیمار افسرده کمک کرده‌اند تا راه‌های موثری برای سلامتی پیدا کنند. در اینجا آنها ابزارهای درمانی قدرتمند را توصیف می‌کنند و منوی انعطاف‌پذیری از استراتژی‌های خودیاری را ارائه می‌کنند که می‌توانید امروز امتحان کنید یا در آینده به آنها مراجعه کنید. ده ها کاربرگ و فرم قابل تکثیر برای تکمیل در کتاب یا دانلود و چاپ برای استفاده مکرر برای شما گنجانده شده است. راه های اثبات شده برای شکستن چرخه تفکر منفی، بازگرداندن انرژی و احساس خوب بودن، تقویت روابط خود و تصمیم گیری آگاهانه در مورد داروها را بیاموزید. شما می توانید افسردگی را شکست دهید و زندگی خود را در جهت مثبت نگه دارید. این کتاب نشان می دهد که چگونه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

When it comes to treating depression, one size definitely doesn't fit all. How do you find the science-based treatment that will work for you? What can you do to restore the fighting spirit and motivation that are so essential for overcoming this illness? Leading psychiatrist-researcher Jesse Wright and his daughter, Laura McCray, a family physician, have helped many thousands of depressed patients discover effective pathways to wellness. Here they describe powerful treatment tools and present a flexible menu of self-help strategies you can try today or turn to in the future. Dozens of reproducible worksheets and forms are included for you to complete in the book or download and print for repeated use. Learn proven ways to break the cycle of negative thinking, restore energy and a sense of well-being, strengthen your relationships, and make informed decisions about medications. You can beat depression and keep your life headed in a positive direction. This book shows how.