دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Power plates: 100 nutritionally complete, one-dish vegan meals for balanced living
دانلود کتاب بشقاب های قدرت: 100 وعده غذایی کامل و یک غذای گیاهی برای زندگی متعادل
مشخصات کتاب
Power plates: 100 nutritionally complete, one-dish vegan meals for balanced living
ویرایش: First edition
نویسندگان: Hamshaw. Gena
سری:
ISBN (شابک) : 9780399579059, 0399579060
ناشر: Potter;Ten Speed;Harmony
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 161 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بشقاب های قدرت: 100 وعده غذایی کامل و یک غذای گیاهی برای زندگی متعادل: وعده های غذایی یک غذا، آشپزی گیاهی،، کتاب آشپزی
در صورت تبدیل فایل کتاب Power plates: 100 nutritionally complete, one-dish vegan meals for balanced living به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بشقاب های قدرت: 100 وعده غذایی کامل و یک غذای گیاهی برای زندگی متعادل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بشقاب های قدرت: 100 وعده غذایی کامل و یک غذای گیاهی برای زندگی متعادل
این کتاب با تمرکز بر هنر درست کردن وعده‌های غذایی کامل و
متعادل که انرژی و تغذیه پایدار را ارائه می‌کند، 100 دستور غذای
قانع‌کننده و خوشمزه را ارائه می‌کند که اتفاقاً گیاهخوار
هستند.
این 100 دستور غذا برای وگان‌های سالم و مغذی است. غذایی از وبلاگ
نویس، متخصص تغذیه و نویسنده Food52 Gena Hamshaw به شما کمک می
کند تا غذاهای گیاهی خوشمزه ای تهیه کنید که انرژی متعادل و
پایداری را ارائه می دهند. هر دستور غذا حاوی درشت مغذی‌های کلیدی
چربی‌های سالم، کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین‌ها است که در
کنار هم یک وعده غذایی کامل را تشکیل می‌دهند، مانند خورش عدس
قرمز دودی با چغندر، و کاسه فلافل با فریکا و گل کلم. عکس‌ها
همراه با هر دستور غذا هستند و نشان می‌دهند که چگونه تکنیک‌های
ساده و مواد تازه Gena غذاهای خوشمزه را به ارمغان می‌آورد. نکات
و ترفندهای اضافی برای خوردن غذا در حال حرکت، و برای آشپزی در
آخر هفته برای ناهار و شام سریع روزهای هفته، مجموعه را کامل می
کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Focused on the art of crafting complete, balanced meals that
deliver sustained energy and nourishment, this book features
100 compelling and delicious recipes that just happen to be
vegan.
These 100 recipes for wholesome and nourishing vegan food from
blogger, nutritionist, and Food52 author Gena Hamshaw help you
make delicious vegan meals that deliver balanced and sustained
energy. Every recipe contains the key macronutrients of healthy
fats, complex carbohydrates, and proteins, which together make
for a complete meal—things like Smoky Red Lentil Stew
with Chard, and Falafel Bowls with Freekah and Cauliflower.
Photographs accompany each recipe, showing how Gena's simple
techniques and fresh ingredients yield delicious meals.
Additional tips and tricks for taking food on the go, and for
cooking ahead on the weekend for quick weekday lunches and
dinners, round out the collection.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Diplomacy and the Making of World Politics
دانلود کتاب Cave in the Snow
