دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life
دانلود کتاب درد وضعیتی: راهکارهای اصلی برای ماندن بدون درد در پشت میز کار و زندگی
مشخصات کتاب
Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life
ویرایش:
نویسندگان: Gallo. Nicholas
سری:
ISBN (شابک) : 1720150567
ناشر:
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 45
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 119 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب درد وضعیتی: راهکارهای اصلی برای ماندن بدون درد در پشت میز کار و زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب درد وضعیتی: راهکارهای اصلی برای ماندن بدون درد در پشت میز کار و زندگی
درد وضعیت بدن: استراتژی‌های کلیدی برای رهایی از درد پشت میز و در زندگی به افرادی که هر روز پشت میز کار می‌کنند می‌آموزد که چگونه محل کار خود را به درستی تغییر دهند تا وضعیت بدنی خود را بهبود بخشند. در این کتاب، شما یاد خواهید گرفت که چگونه: وضعیت بدنی خود را ارزیابی کنید. وضعیت خود را اصلاح کنید یاد بگیرید چگونه محل کار خود را تغییر دهید تا بتوانید این وضعیت ایده آل را حفظ کنید از اشتباهات رایج وضعیت بدن خودداری کنید چندین تمرین کلیدی برای کمک به تقویت و کشش بدن برای کمک به رسیدن به این وضعیت بیاموزید این کتاب برای چه کسی است؟ این کتاب برای افرادی است که درد دارند. و دردهای روزمره زندگیشان معمولاً این دردها با اصلاحات ساده قابل تسکین و در بیشتر موارد قابل درمان هستند. من به طور خاص جمعیت افرادی را هدف قرار می دهم که تمام روز کاری خود را می نشینند زیرا در این شرایط با افراد زیادی رفتار کرده ام.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life teaches people who work at a desk setting everyday how to properly modify their work station to improve their posture.In this book, you will learn how to:Assess your own posture Correct your own postureLearn how to modify your work station so that you can maintain this ideal postureAvoid common posture mistakesLearn several key exercises to help strengthen and stretch your body to help achieve this postureWho is this book for?This book is for any person who has aches and pains everyday in their life. Usually, these aches and pains can be relieved and in most cases cured with simple modifications. I target specifically the population of people who sit for their entire work day because I have treated many people in this circumstance.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Biotransformations in Organic Chemistry: A Textbook
دانلود کتاب Handbook of Chiral Chemicals, Second Edition
دانلود کتاب Groundwater Contamination and Emergency Response Guide (Pollution Technology Review)
دانلود کتاب Becoming human: a theory of ontogeny
