ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Pole dance fitness: the complete book, with over 300 exercises

دانلود کتاب فیتنس رقص قطبی: کتاب کامل، با بیش از 300 تمرین

مشخصات کتاب

Pole dance fitness: the complete book, with over 300 exercises

ویرایش: 1. Auflage 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781782558088, 1782551263 
ناشر:  
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 417 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 42 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 65,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Pole dance fitness: the complete book, with over 300 exercises به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فیتنس رقص قطبی: کتاب کامل، با بیش از 300 تمرین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب فیتنس رقص قطبی: کتاب کامل، با بیش از 300 تمرین

تناسب اندام رقص میله راهنمای انجام بهترین تمرینات رقص میله برای ایجاد یک تمرین شدید است. این کتاب حاوی اطلاعات جامع، توضیحات عملی و عکس‌های تمام رنگی است که به شما کمک می‌کند بهترین رویکرد را برای هر تمرین، حرکت، ترفند یا چرخش درک کنید. شامل مجموعه‌های تمرینی دقیق برای ایجاد بهترین تمرین خود و همچنین اطلاعاتی در مورد کشش قبل و بعد از اجرای ترفندهای رقص با میله است. تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که با پیشرفت سطح آمادگی و آمادگی بدنی شما پیشرفت کنند تا خطر آسیب را کاهش دهند. یادداشت های فنی برای هر شکل و چرخش قطب به سطح دشواری آن مربوط می شود، بنابراین تمرینی را که فراتر از توانایی شما است انجام نخواهید داد. نه فقط یک تمرین، ترکیب منحصر به فرد انتقال رقص با میله برای ایجاد روتین های مختلف رقص و آکروباتیک ترکیب می شود، بنابراین نه تنها وضعیت بدنی و هم ترازی و تناسب اندام خود را بهبود می بخشید، بلکه در انجام آن زمان بسیار خوبی نیز خواهید داشت!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد