مشخصات کتاب

Poker Isometrics: And Poker Fitness

ویرایش:  
نویسندگان: Anton Drake  
سری:  
ISBN (شابک) : 0983150206, 9780983150206 
ناشر: Puragreen Productions LLC 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 209 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Poker Isometrics: And Poker Fitness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ایزومتریک پوکر: و تناسب اندام پوکر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ایزومتریک پوکر: و تناسب اندام پوکر

ایزومتریک پوکر: هنر به کار بردن ایزومتریک در بازی پوکر به منظور تناسب اندام، عضله سازی، کاهش سطح استرس، سکسی تر شدن، دور ماندن از شیب، پنهان کردن حرف های خود، اکسیژن رسانی به مغز، روشن فکر کردن و بهترین بازی خود. بیا با آن روبرو شویم. پوکر ممکن است پرانرژی‌ترین و هیجان‌انگیزترین بازی دنیا باشد، اما واقعیت این است که شما آن را روی باسن خود بازی می‌کنید. همه ما ده‌ها ساعت را در یک زمان پشت میزهای پوکر کازینو یا جلوی صفحه‌های کامپیوتر نشسته‌ایم - و همه از خود پرسیده‌ایم: \"در درازمدت، آیا حتی می‌توان هر روز پوکر بازی کرد و هنوز هم همینطور است. تناسب اندام و سالم؟» حقیقت این است که در حالی که پوکر به سطوح بالایی از انرژی ذهنی نیاز دارد، عملاً نیازی به انرژی یا تلاش فیزیکی ندارد. حتی طولانی‌ترین و سخت‌ترین تورنمنت پوکر به شما ورزش بسیار کمتری نسبت به بازی یک دور گلف می‌دهد. در همین حال، سرکوب و مهار پاسخ‌های «جنگ یا گریز» بدنتان به خطر و ناامیدی می‌تواند خون شما را پر از هورمون‌های مضر استرس کند. بازیکنانی که تحت استرس، پرتنش، از نظر عاطفی ناراحت، ناامید و کج هستند، می توانند برای فکر کردن و بازی خوب تلاش کنند. راز واقعی در مورد Tilt این است که واکنش‌های احساسی که باعث آن می‌شوند واکنش‌های احشایی، هورمونی و فیزیکی هستند: واکنش‌های فیزیکی به راحتی با تغییر افکار شما کنترل نمی‌شوند. برای غلبه بر Tilt، باید راهی برای رها کردن بدن خود و از بین بردن استرس و پرخاشگری در حین بازی پیدا کنید: Poker Isometrics. این کتاب اسرار پنهان و تکنیک های کنترل و قدرت عضلات ایزومتریک را نشان می دهد که بدن شما را انرژی، تقویت و بیدار می کند. آنتون دریک، متخصص یوگا و هنرمند رزمی با بیش از 25 سال تجربه، گام به گام توضیح می دهد که چگونه جلسات پوکر خود را به طور مخفیانه به میزهای کار ایزومتریک چربی سوز و عضله سازی تبدیل کنید، جایی که بدن شما به یک نیروگاه عضلانی بدون چربی تبدیل می شود. انرژی. ■ با نحوه استفاده از ایزومتریک به طور مخفیانه و مؤثر در میز پوکر آشنا شوید. ■ به سرعت فوق‌العاده قوی شوید و اندامی لاغر، جذاب و خوش‌رنگ بسازید. ■ بیاموزید که هیولای Tilt را شکست دهید... یا حداقل برای تغییر با آن مبارزه کنید. ■ هورمون های استرس را کاهش دهید، زندگی جنسی خود را گرم کنید و خطر حمله قلبی را کاهش دهید. ■ گفته‌های پوکر خود را با دقت وحشیانه پنهان و کنترل کنید. ■  اکسیژن بیشتری به مغزتان برسانید، تمرکز ذهنی خود را تیز کنید، بیشتر عمر کنید و بیشتر برنده شوید. ■ کنترل عضلانی درونی خود و آگاهی عمیق‌تر از بدن خود را توسعه دهید. ■ پاداش! همچنین شامل رژیم ساده پوکر است. لاغرتر و سالم تر بخورید، حتی در کازینو. دارای یک بخش دینامیت 17 صفحه ای در مورد استفاده از مکمل های انرژی برای سلامتی کامل. این کتاب یک ابزار یادگیری فوق العاده سریع است که برای ارائه نتایج فوری طراحی شده است. این مملو از رازها، بینش ها و تکنیک هایی است که آماده استفاده از آن هستند. مسیر تسلط بر ایزومتریک واقعی با نمودارهای خلاقانه، تصاویر و توضیحات شفاف برای شما ترسیم شده است که به سرعت تکنیک ایزومتریک سطح متخصص را به شما آموزش می‌دهد - بنابراین از روز اول شروع به قوی‌تر شدن خواهید کرد. ایزومتریک پوکر به شما نشان می دهد که چگونه در حین بازی پوکر - چه در کازینو و چه پشت میز، از ایزومتریک با حداکثر اثربخشی استفاده کنید. با بیش از 170 عکس و تصویر با کیفیت بالا، با استفاده از تکنیک های گرافیکی نوآورانه به شما نشان می دهد که دقیقاً چگونه اکنون بر ایزومتریک مسلط شوید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Poker Isometrics: The art of applying isometrics to the game of poker in order to get fit, build muscle, lower stress levels, get sexier, stay off tilt, conceal your tells, oxygenate your brain, think clearly and play your best.     Let's face it. Poker may be the most high-energy and exciting game in the world, but the reality is that you play it sitting on your butt. We've all spent dozens of hours at a time sitting at casino poker tables or in front of computer screens--and we've all wondered: "In the long run, is it even possible to play poker every day and still be fit and healthy?" The truth is that while poker demands high levels of mental energy, it requires virtually no physical energy or exertion. Even the longest, toughest poker tournament gives you far less exercise than playing a single round of golf. Meanwhile, suppressing and holding back your body's "Fight or Flight" responses to risk and frustration can fill your blood with damaging stress hormones. Stressed out, tense, emotionally upset, frustrated and Tilted, players can struggle to think and play well. The REAL secret about Tilt is that the emotional responses that cause it are visceral, hormonal, physical reactions: physical reactions not easily controlled by merely changing your thoughts. To truly overcome Tilt, you must find a way to unleash your body and burn off stress and aggression while you play: Poker Isometrics. This book reveals hidden secrets and techniques of isometric muscle control and power, which will energize, strengthen and awaken your body. Anton Drake, a yoga expert and martial artist with more than 25 years experience, explains step by step how to covertly turn your poker sessions into isometric fat-burning and muscle-building workbenches, where your body will be transformed into a powerhouse of lean muscular energy. ■ Learn how to use isometrics covertly and effectively at the poker table. ■ Get super-strong, quickly, and build a lean, sexy, buff body. ■ Learn to beat the monster of Tilt... or at least give it a good fight for a change. ■ Reduce stress hormones, heat up your sex life, and lower your risk of heart attack. ■ Conceal and control your poker tells with brutal precision. ■ Get more oxygen to your brain, sharpen your mental focus, live longer, and win more. ■ Develop your internal muscle control, and a deeper awareness of your body. ■ Bonus! Also includes the Simple Poker Diet. Eat leaner and healthier, even at the casino.    Features a dynamite 17 page section on using energy supplements for total health. This book is a super-fast learning tool, designed to deliver instant results; it's packed with secrets, insights and techniques that are ready to plug and play. The path to mastering real isometrics is mapped out for you with innovative diagrams, pictures and crystal-clear explanations that will quickly teach you expert level isometric technique--so you'll start getting stronger from Day One. Poker isometrics will show you how to use isometrics with maximum effectiveness while playing poker--whether at the casino or at your desk. With more than 170 high quality photographs and illustrations, using innovative graphics techniques to show you exactly how to master isometrics NOW.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Why social movements matter: an introduction

دانلود کتاب RabbitMQ Layout: Basic Structure and Topology for Applications

دانلود کتاب Guerras de Internet

دانلود کتاب Borough Market: The Knowledge: The ultimate guide to shopping and cooking

دانلود کتاب Algorithmic Studies in Mass Storage Systems