دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live
دانلود کتاب خودتان را لطفاً بفرمایید: چگونه جلوی خوشایند مردم را بگیریم و شیوه زندگی خود را تغییر دهیم
مشخصات کتاب
Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live
ویرایش:
نویسندگان: Reed Turrell. Emma
سری:
ISBN (شابک) : 9780008409395, 0008409412
ناشر: HarperCollins Publishers
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 240
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خودتان را لطفاً بفرمایید: چگونه جلوی خوشایند مردم را بگیریم و شیوه زندگی خود را تغییر دهیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خودتان را لطفاً بفرمایید: چگونه جلوی خوشایند مردم را بگیریم و شیوه زندگی خود را تغییر دهیم
«شجاعت برای دوست نداشتن» با هنر لطیف عدم تقلب مواجه می‌شود: کتابی ضروری، الهام‌بخش، عاقلانه و بخشنده که مردمی را که در درون همه ما راضی هستند آزاد می‌کند. این کتاب به شما یاد می دهد که چگونه خودتان باشید همه ما می دانیم چه حسی دارد که بخواهیم مردم ما را دوست داشته باشند، ما را تایید کنند، ما را بپذیرند. این بخشی از چیزی است که ما را انسان می کند. و هیچ اشکالی ندارد که بخواهیم از دیگران حمایت کنیم و به آنها کمک کنیم تا نیازهایشان را برآورده کنند. مشکل زمانی ایجاد می شود که ما در طول مسیر از نیازهای خود چشم پوشی کنیم. زیرا وقتی برای اینکه دیگران ما را دوست داشته باشند یا ما را تایید کنند، برای تقویت احساس ارزشمندی خود، احساس نیاز یا اجتناب از احساسات دردناک، می دهیم، آنگاه می دهیم تا به دست آوریم. و به ندرت آنچه را که واقعاً نیاز داریم به دست می آوریم. اما رید تورل هر روز در کار بالینی خود به عنوان یک روان درمانگر با افراد خشنود کار می کند - مشتریانی که با معضلات پیچیده زندگی دست و پنجه نرم می کنند که در آن شما نمی توانید همه را راضی کنید، اما هنوز مجوز لازم برای راضی کردن خود را ندارید. در این کتاب پیشگامانه، اطمینان بخش و ضروری، او جایگزینی برای مردم پسند ارائه می دهد. او از طریق داستان‌های افراد راضی کننده در تمام جنبه‌های زندگی، بینش‌ها و تکنیک‌هایی را ارائه می‌کند که به شما کمک می‌کند خودتان را کامل‌تر درک کنید و واقعی‌تر زندگی کنید. این به شما کمک می کند به جای ساکت ماندن، در مورد ناپسند شدن بهتر شوید. این به شما کمک می کند به جای ترس از شکست، بهبود پیدا کنید. به شما پذیرش به جای اجتناب را می آموزد و به شما نشان می دهد که چگونه به جای کوچک ماندن رشد کنید. مهمتر از همه، به شما کمک می کند تا از طریق مراقبت بهتر برای دیگران، بدون اینکه مشکلات آنها را به عهده بگیرید، بهتر از آنها مراقبت کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Courage to be Disliked meets The Subtle Art of Not Giving a F*ck: an essential, inspirational, wise and forgiving book that will liberate the people pleaser inside us all. This book will teach you how to be you We all know how it feels to want people to like us, to approve of us, to accept us. It’s part of what makes us human. And there’s nothing wrong with wanting to support other people and help them satisfy their needs. The problem comes when we give up our own needs along the way. Because when we give to make others like us or approve of us, to shore up our own sense of self-worth, to feel needed or to avoid painful emotions, then we give to get. And rarely do we get what we really need. Emma Reed Turrell works with people pleasers every day in her clinical practice as a psychotherapist – clients wrestling with the complicated dilemmas of a life in which you can’t please everyone, but you don’t yet have the permission you need to please yourself. In this groundbreaking, reassuring and essential book she presents an alternative to people-pleasing. Through the stories of people-pleasers across all walks of life she offers insights and techniques that will help you understand yourself more fully and live more authentically. It will help you get better at being disliked, instead of staying quiet. It will help you recover instead of fearing failure. It will teach you acceptance instead of avoidance and show you how to grow instead of staying small. Above all it will help you care better for others, without taking on their problems, through caring better for yourself.
فهرست مطالب
Cover Title Page Copyright Dedication Introduction The Four Pleasing Profiles Pleasing Your Parents Pleasing in Friendships Pleasing in Relationships Pleasing at Work Pleasing as a Parent Yourself Pleasing on Special Occasions Pleasing Online Pleasing as a Woman Pleasing and Masculinity Being People-pleased Conclusion: Please Yourself Acknowledgements About the Author About the Publisher
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Project Management Leadership, 2nd Edition: Building Creative Teams
دانلود کتاب Brilliant NLP
دانلود کتاب Reading Architecture with Freud and Lacan: Shadowing the Public Realm
دانلود کتاب : Wege und Irrwege der Zukunftsforschung
