دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Gaz Oakley
سری:
ISBN (شابک) : 9781787134997
ناشر: Quadrille Publishing Ltd
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 244
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 72 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Plants-Only Kitchen به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آشپزخانه فقط گیاهان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
آشپزخانه فقط گیاهان، با بیش از 70 دستور غذای گیاهی که در سبک زندگی شما کار می کند، طعم و مزه ای را ارائه می دهد. با نمادهایی که نشان میدهند دستور العملها پروتئین بالایی دارند، کمتر از 15 دقیقه طول میکشند یا برای آمادهسازی غذا و پخت دستهای مناسب هستند، آشپزخانه فقط گیاهان توضیح میدهد که چگونه میتوانید یک رژیم گیاهخواری را برای شما کارآمد کنید. بدون هیاهو، بدون مواد فانتزی - فقط غذای فوق العاده با استفاده از گیاهان، فقط. گاز اوکلی (با نام مستعار @avantgardevegan) با غذاهای وگان هیجان انگیز خود بیش از یک میلیون دنبال کننده در رسانه های اجتماعی جمع کرده است، که تأکید می کند رژیم غذایی گیاهی به معنای از دست دادن طعم نیست. در Plants-Only Kitchen، دستور العمل های Gaz ساده تر از همیشه هستند - با پیروی از دستورالعمل ها، نکات و توصیه های گام به گام او، هر کسی می تواند غذای گیاهی عالی بپزد.
Plants-Only Kitchen offers an explosion of flavour, with more than 70 vegan recipes that work around your lifestyle. With symbols flagging whether recipes are high-protein, take less than 15 minutes, or are suitable for meal prep and batch cooking, Plants-Only Kitchen explains how best to make a vegan diet work for you. No fuss, no fancy ingredients – just fantastic food using plants, only. Gaz Oakley (aka @avantgardevegan) has amassed well over a million followers on social media with his exciting vegan dishes, which emphasize that a plant-based diet doesn't mean missing out on taste. In Plants-Only Kitchen, Gaz's recipes are easier than ever before – following his step-by-step instructions, tips and advice, anyone can cook great vegan food.
ITLE PAGE INTRODUCTION 01 BREAKFAST Porridge Three Ways Protein Blueberry Pancakes Scrambled Ackee Mango Breakfast Muffins Boost Bars Caribbean Waffles Griddle Pan Waffles Tempeh Bacon Bagels Fluffy French-Style Omelette 02 SOUPS French Onion Soup Cheat’s Corn Chowder in a Bread Bowl Hearty Welsh Cawl Creamy Mushroom Soup Cajun Pumpkin Soup 03 LIGHT BITES Peanut-Crusted Tofu Bites Tofu Koftas Yakitori Crispy Kickin’ Cauliflower Glamorgan Sausages Five Spice Mushroom Spring Rolls Toast Toppers Mushroom ‘Prawn’ Toasts Mushroom Buckwheat Crêpes with Asparagus 04 PERFECT PASTA My Famous Lasagne Simple Lentil Spaghetti Bolognese Sun-Dried Tomato & Broccoli Pasta Zingy Farfalle Super Squash, Sage & Shiitake Pasta Incredible One-Pot Tomato Pasta Spicy Arrabbiata Pasta 05 POWERFUL CURRIES Chickpea Curry with Turmeric Rice Trinidadian Doubles Thai Green Curry Jamaican Vegetable Curry Hot & Fruity Indian Chick’n Curry Pie Punchy Peanut Curry Roasted Curried Cauliflower Simple Chinese Curry 06 BIG PLATES Nasi Goreng Crispy Fried Lemon Tofu Black Bean Stew with Pearl Barley Jerk Jackfruit with Rice & Peas The Ramen Sticky Umami Eggplants Schnitzels with Herb & Caper Sauce Jackfruit Cakes with Ancho Sauce Simple Spanish One-Pot Stew Crispy Southern-Style Shrooms 07 BIG BAKES My Dad’s Potato Chilli Bake Toad-in-the-Hole with Red Onion Gravy Easy Mushroom Wellington Eggplant Parm BBQ ‘Meat’ Loaf Cheesy Stuffed Squash 08 BURGERS BBQ Black Bean Burger Vietnamese-Style Tofu Burger Bhaji Burger Sweet Potato Peri Peri Burger 09 VEGETABLES, SIDES & SALADS Roast Carrots with Salsa Verde Quick Vegetable Couscous Seared Watermelon ‘Tuna’ Salad Charred Broccoli, Edamame & Quinoa Salad Tostones Slammin’ Slaw Creamy Mash Pak Choi with Sesame & Sweet Chilli Glaze Grilled Baby Gem Lettuce in Orange Sauce Sweet & Spicy Plantain Salad Fries Poutine Charred Corn Steamed Vegetables 10 DESSERTS Apple & Blackberry Pies Epic Cherry Cinnamon Rolls Sticky Orange Crêpes Toffee Apple Chocolate Brownie Pudding Portuguese Tarts Mango Upside-Down Cake Crème Caramel Whole Roasted Pineapples Sticky Gingerbread Cake Lime Pies Soft Italian-Style Meringue Caramel Sauce Coconut Cream PLATE METHOD INDEX & ACKNOWLEDGMENTS COPYRIGHT PAGE