Pilates for Breast Cancer Survivors

صرف نظر از اینکه در کجا تحت درمان هستید، چه عوارض جانبی ممکن است داشته باشید یا سطح تناسب اندام کلی شما، پیلاتس راهی ایمن و مؤثر برای کمک به شما برای بازیابی انعطاف‌پذیری، قدرت و استقامت و در عین حال از بین بردن عوارض جانبی درمان مانند لنف ادم است. ، خستگی، افسردگی، نوروپاتی محیطی، پوکی استخوان و اختلال اندام فوقانی. نائومی آرونسون و آن ماری تورو، کاردرمانگران و مربیان معتبر پیلاتس، به شما نشان می دهند که چگونه از تمرینات برای:

از جمله برنامه هایی که می توان آنها را دراز کشیده، نشسته یا ایستاده انجام داد، پیلاتس برای...

No matter where you are in treatment, what side effects you may be experiencing, or your general fitness level, Pilates is a safe and effective way to help you regain flexibility, power, and endurance while relieving treatment side effects such as lymphedema, fatigue, depression, peripheral neuropathy, osteoporosis, and upper extremity impairment. Naomi Aaronson and Ann Marie Turo, occupational therapists and certified Pilates instructors, show you how to use exercises to:

Including programs that can be done lying down, seated, or standing, Pilates for...