Physiological Aspects of Sport Training and Performance

این مرجع فیزیولوژی ورزشی جدید و عمیق مقدمه ای قوی برای اصول فیزیولوژیکی زیربنای تمرین و عملکرد ورزشی ارائه می دهد. به علاوه، بهترین راهنمایی های موجود را در مورد به کارگیری اصول برای ورزشکارانی که برای بهبود عملکرد ورزشی تمرین می کنند، ارائه می دهد.

جنبه های فیزیولوژیکی تمرین و عملکرد ورزشی یک منبع عالی برای دانشجویان و متخصصان پزشکی ورزشی و فیزیولوژی ورزشی است. این کتاب به طور کامل جنبه‌های عملی و کاربردی تجویز ورزش را بررسی می‌کند و شامل توصیه‌های خاصی در مورد شرایط و عملکرد ورزشکاران است. جنبه های فیزیولوژیکی تمرین و عملکرد ورزشی همچنین توضیح می دهد که چگونه اجزای مختلف ورزش و عملکرد اندازه گیری می شوند.

Dr. جی هافمن در طول دوران حرفه ای خود به طور گسترده با ورزشکاران و مربیان کار کرده است. او با تمرکز بر عوامل تمرینی و اینکه چگونه شرایط و موقعیت‌های مختلف بر عملکرد ورزشی تأثیر می‌گذارد، مروری عمیق از تمام اجزای فیزیولوژیکی برنامه تمرینی یک ورزشکار ارائه می‌کند.

جنبه‌های فیزیولوژیکی تمرین و عملکرد ورزشی

i> طیف وسیعی از موضوعات را پوشش می دهد:

- سازگاری های فیزیولوژیکی با ورزش

-اصول و تجویز تمرینات ورزشی

-تغذیه، تنظیم مایعات، و کمک های انرژی زا

-عوامل محیطی

-شرایط پزشکی و بهداشتی
اطلاعات در قالبی جذاب و خواننده پسند ارائه شده است که یادگیری را آسان می کند. عبارات کلیدی با چاپ پررنگ ظاهر می شوند. فصل ها با چهره های حمایتی بسته بندی شده اند. و جداول متعدد داده‌های عملکرد استاندارد و مشخصات ورزشی خاص، مانند معیارهای قدرتی برای بازیکنان فوتبال دانشگاهی را زنده می‌کند. کتاب مرجع. تمام پاسخ‌هایی را که برای تجویز موفقیت‌آمیز ورزش برای طیف وسیعی از ورزشکاران نیاز دارید، ارائه می‌کند.

This new, in-depth sport physiology reference provides a strong introduction to the physiological principles underlying sport training and performance. Plus, it delivers the best guidance available on applying the principles to athletes who are training to improve sport performance.

Physiological Aspects of Sport Training and Performance is an excellent resource for students and professionals in sports medicine and sport physiology. The book thoroughly explores the practical and applied aspects of exercise prescription and includes specific advice on the conditioning and performance of athletes. Physiological Aspects of Sport Training and Performance also explains how various components of sport and performance are measured.

Dr. Jay Hoffman has worked extensively with athletes and coaches throughout his professional career. Focusing on training factors and how various conditions and situations affect sport performance, he provides an in-depth review of all physiological components of an athlete's training program.

Physiological Aspects of Sport Training and Performance covers a broad range of topics:

-Physiological adaptations to exercise

-Exercise training principles and prescription

-Nutrition, fluid regulation, and ergogenic aids

-Environmental factors

-Medical and health conditions
The information is presented in an attractive, reader-friendly format that makes learning easy. Key terms appear in bold print; chapters are packed with supporting figures; and numerous tables bring life to standardized performance data and specific athletic profiles, such as strength measures for collegiate football players.

Physiological Aspects of Sport Training and Performance will quickly become your primary reference book. It provides all the answers you need to successfully prescribe exercise for a wide variety of athletes.