دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Personal training
دانلود کتاب آموزش شخصی
مشخصات کتاب
Personal training
ویرایش: Second edition
نویسندگان: Crossley. James
سری:
ISBN (شابک) : 9781444145465, 9781444145472
ناشر: Routledge
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 289
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 15 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 61,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Personal training به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آموزش شخصی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آموزش شخصی
آموزش شخصی: تئوری و عمل، ویرایش دوم، مهارت های شخصی، عملی و تجاری را در یک جلد منحصر به فرد گرد هم می آورد تا به یک مربی شخصی موفق تبدیل شود. این کتاب در دسترس شما را با اصول تجویز و طراحی برنامه ورزشی کاربردی و همچنین مفاهیم پیشرفته از جمله مداخله تغذیه ای، تجزیه و تحلیل وضعیت و روانشناسی تغییر رفتار آشنا می کند. ویژگی های کلیدی: به روز شده تا منعکس کننده پیشرفت در روش و تکنیک های آموزشی در راستای الزامات صلاحیت حرفه ای باشد. جعبه نکات کلیدی، خلاصه فصل و واژه نامه مفاهیم علمی و فنی برای کمک به درک. تصاویر و عکس های تمام رنگی برای حمایت از یادگیری بصری. مطالعات موردی و نمونه برنامههای تمرینی که به شما کمک میکند تئوری را عملی کنید. پشتیبانی شده توسط منابع آنلاین مانند آزمون های خود ارزیابی، فرم های قابل دانلود و برگه های جلسه در www.routledge.com/cw/crossley.;Cover; عنوان کتاب؛ فهرست؛ سپاسگزاریها؛ معرفی؛ 1 آناتومی و فیزیولوژی؛ زبان تشریحی و جهتی؛ زنجیره جنبشی؛ سیستم عصبی؛ سیستم عضلانی؛ سیستم اسکلتی؛ مراجع و خواندن توصیه شده؛ 2 نسخه و طراحی برنامه تمرین. اصول آموزش اساسی؛ متغیرهای تمرین حاد؛ ساختار یک جلسه تمرین؛ طبقه بندی تمرینات؛ مراجع و خواندن توصیه شده؛ 3 قدرت و حالت. آماده سازی عضلانی و استقامت عضلانی؛ هیپرتروفی عضلانی؛ سایر عوامل موثر بر توده عضلانی؛ حداکثر قدرت.
