Perfect health. Fitness & slimming

زندگی معادله ریاضی بایدها و نبایدها نیست. بلکه تنظیم پیچیده ای از نیروهای متضاد سلامت و بیماری است که نشان دهنده زندگی در یک زندگی است. راه رسیدن به سلامتی مستلزم زندگی با اعتدال در عادات و نگرش‌ها است.

اکنون با بیماری و بیماری خداحافظی کنید. به خود و انرژی و استقامت قدرت دهید، سلامتی و تناسب اندام کامل را تجربه کنید، و در عین حال، کارایی سیستم ایمنی بدن و توانایی آن برای پاکسازی خود از سموم را افزایش دهید.

سلامت کامل: تناسب اندام و لاغری شایسته جایگاهی در هر قفسه کتاب است. ایده های ارائه شده در این کتاب در مورد تناسب اندام، یوگا، دوچرخه سواری، دویدن، شنا و غیره، اگرچه جدید نیستند، اما بر نکاتی تأکید دارند که به شما امکان می دهد برای کاهش وزن معقولانه غذا بخورید و آن را به طور دائم حفظ کنید.

Life is not a mathematical equation of do's and don'ts. Rather it is an intricate adjustment of opposing forces of good health and ailments that represent living-a-life. The road to good health entails living with moderation in habits and attitudes.

Now say goodbye to illness and disease; power yourself and energy and stamina, experience perfect health & fitness, and at the same time, boost efficiency of body's immune system and its ability to cleanse itself of toxins.

Perfect Health: Fitness & Slimming deserves a place on every bookshelf. The ideas given in this book about fitness, Yoga, cycling, running, swimming, etc., are although not new, yet they emphasize points that allow you to eat sensibly to lose weight and maintain that permanently.