ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Paula Newby-Fraser's peak fitness for women

دانلود کتاب اوج تناسب اندام پائولا نیوبی فریزر برای زنان

مشخصات کتاب

Paula Newby-Fraser's peak fitness for women

ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 0873226720, 9780873226721 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 1995 
تعداد صفحات: ix, 220 p. : ill.
[236] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 30 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 82,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 10


در صورت تبدیل فایل کتاب Paula Newby-Fraser's peak fitness for women به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اوج تناسب اندام پائولا نیوبی فریزر برای زنان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب اوج تناسب اندام پائولا نیوبی فریزر برای زنان

از اصول اولیه تمرین با پیک فیتنس زنان پائولا نیوبی فریزر فراتر بروید! در این کتاب، پائولا نیوبی فریزر، قهرمان هفت‌بار مرد آهنین هاوایی، یک برنامه تناسب اندام کامل ارائه می‌کند که به شما نشان می‌دهد چگونه بر موانع شخصی غلبه کنید و پتانسیل ورزشی خود را در تمرینات و مسابقات به‌کار ببرید. اطلاعات بیهوده در مورد تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات قدرتی، و تمرینات متقابل. شما همچنین خواهید آموخت که چگونه انگیزه خود را حفظ کنید، چگونه از نظر ذهنی برای یک مسابقه آماده شوید، چگونه سیگنال‌های فیزیکی که بدن شما به استراحت نیاز دارد، نحوه پاسخگویی به نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فرد ورزشکاران زن و موارد دیگر را بخوانید.» «مهمتر از همه، این کتاب به شما می‌گوید که چگونه همه اینها را کنار هم بگذارید و یک برنامه تمرینی موفق ایجاد کنید که مناسب باشد. به سبک زندگی پرمشغله خود بروید." "از "بزرگترین ورزشکار زن همه کاره در جهان" بیاموزید که برای رسیدن به تناسب اندام مطلوب و بهترین عملکرد خود در رقابت چه چیزی لازم است!"--BOOK JACET. بیشتر بخوانید...


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد