دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Laura Williams
سری:
ISBN (شابک) : 9780241303160
ناشر: DK Publishing
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 40 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Partner Workouts: Work Out with a Partner for Double the Motivation and Twice the Impact به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات شریک: با یک شریک تمرین کنید تا انگیزه مضاعف داشته باشید و تاثیر آن دو برابر شود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
با Partner Workouts گروهی کنید، با هم تمرین کنید و به تمرینات خود تنوع بیافزایید.
اگر برای حفظ انگیزه در هنگام ورزش تلاش می کنید، به اجازه دهید Partner Workoutsشما را به بازی هدایت می کند. مزایای ورزش کردن با یک شریک را کشف کنید، از سستی اجتناب کنید و جلسه تمرینی خود را با بیش از 70 تمرین شریک به حداکثر برسانید. Partner Workouts به شما نشان میدهد که چگونه با تمرینات پایداری و تمرینات مقاومتی برای سطوح مبتدی، متوسط و پیشرفته اعتماد به نفس، همه با استفاده از تمرینات سرگرمکننده و مؤثر شریک، خود را آزمایش کنید.
از تمرینات دو نفره لذت ببرید و با برنامههای 8 هفتهای که تمرینها را به برنامههای تناسب اندام مؤثر، قابل دستیابی و چالش برانگیز تبدیل میکند، پیشرفت خود را بیشتر کنید. به خود فشار بیاورید، به شریک زندگی خود انگیزه دهید و با هم به اهداف خود برسید.