دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Partner workouts: work out with a partner for double the motivation and twice the impact
دانلود کتاب تمرینات شریک: برای داشتن انگیزه مضاعف و تأثیر دو برابر با یک شریک تمرین کنید
مشخصات کتاب
Partner workouts: work out with a partner for double the motivation and twice the impact
ویرایش:
نویسندگان: Williams. Laura Farman
سری:
ISBN (شابک) : 9780241275320, 0241275326
ناشر: Dorling Kindersley Limited
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 226
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 59 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 59,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Partner workouts: work out with a partner for double the motivation and twice the impact به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات شریک: برای داشتن انگیزه مضاعف و تأثیر دو برابر با یک شریک تمرین کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات شریک: برای داشتن انگیزه مضاعف و تأثیر دو برابر با یک شریک تمرین کنید
شروع -- تمرینات مقاومتی -- تمرینات جفتی کمکی -- تمرینات پایداری -- برنامه ها و تمرینات. با هم تیمی کنید، با هم تمرین کنید و با Partner Workouts به تمرین خود تنوع دهید. اگر برای حفظ انگیزه در هنگام تمرین تلاش می کنید، اجازه دهید Partner Workouts شما را به بازی هدایت کند. مزایای ورزش کردن با یک شریک را کشف کنید، از سستی اجتناب کنید و جلسه تمرینی خود را با بیش از 70 تمرین شریک به حداکثر برسانید. Partner Workouts به شما نشان می دهد که چگونه خود را با تمرینات پایداری و تمرینات مقاومتی برای سطوح اعتماد به نفس مبتدی، متوسط و پیشرفته آزمایش کنید، همه با استفاده از تمرینات سرگرم کننده و موثر شریک زندگی. با برنامه های 8 هفته ای که تمرینات را در قالب برنامه های تناسب اندام موثر، قابل دستیابی و چالش برانگیز می سازد، از تمرینات دو نفره لذت ببرید و پیشرفت خود را بیشتر کنید. به خود فشار بیاورید، به شریک زندگی خود انگیزه دهید و با هم به اهداف خود برسید.
