مشخصات کتاب

Paleo fitness: primal training and nutrition to get lean, strong and healthy

ویرایش:  
نویسندگان: Stewart. Brett, Warner. Jason, Edwards. Darryl  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781612432076, 1612432077 
ناشر: Ulysses Press 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 183 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 18 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب تناسب اندام سرخپوشان: آموزش اولیه و تغذیه برای لاغر ، قوی و سالم بودن: سلامتی و تناسب اندام--کاهش وزن،مردم ماقبل تاریخ--تغذیه،ورزشکاران--تغذیه، آمادگی جسمانی،ورزش،رژیم غذایی با پروتئین بالا،کتاب های الکترونیکی،ورزشکاران -- تغذیه، مردمان ماقبل تاریخ -- تغذیه،سلامتی و تندرستی

در صورت تبدیل فایل کتاب Paleo fitness: primal training and nutrition to get lean, strong and healthy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تناسب اندام سرخپوشان: آموزش اولیه و تغذیه برای لاغر ، قوی و سالم بودن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تناسب اندام سرخپوشان: آموزش اولیه و تغذیه برای لاغر ، قوی و سالم بودن

"تناسب اندام سرخپوشان" شما را از طریق برنامه تناسب اندام و تمرینی که برای به دست آوردن اندامی قوی و لاغر با غذا خوردن و تمرین به روشی که طبیعت در نظر گرفته است، راهنمایی می کند. یک هیکل سالم و ورزشی به آسانی تنظیم کردن نحوه تکامل بدن است. این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان با حرکات کاربردی، بازیگوش و ابتدایی تمرین کرد: افزایش قدرت، سرعت و استقامت. تحرک و انعطاف پذیری بیشتر؛ تناسب اندام مادام العمر و سلامتی خوب شامل یک برنامه ورزشی گام به گام و برنامه غذایی دو هفته ای است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

'Paleo Fitness' guides you through the fitness and exercise plan designed to get a strong, lean physique by eating and working out the way nature intended. A healthy, athletic physique is as easy as tuning in to how your body evolved. This book shows how to work out with functional, playful, and primal movements for: improved strength, speed and stamina; greater mobility and flexibility; life-long fitness and good health. Includes a step-by-step exercise plan and two-week meal plan.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The wild life of our bodies : predators, parasites, and partners that shape our evolution

دانلود کتاب Gli anarcosindacalisti nella rivoluzione russa

دانلود کتاب OECD Economic Surveys: Greece 2016

دانلود کتاب Debunking Howard Zinn: Exposing the Fake History That Turned a Generation against America

دانلود کتاب Hunting Monsters