ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Pain-Free Joints: 46 Simple Qigong Movements for Arthritis Healing and Prevention

دانلود کتاب مفاصل بدون درد: 46 حرکت ساده چیگونگ برای درمان و پیشگیری از آرتروز

مشخصات کتاب

Pain-Free Joints: 46 Simple Qigong Movements for Arthritis Healing and Prevention

ویرایش: Paperback 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1594395357, 9781594395352 
ناشر: YMAA Publication Center 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 43 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 70,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 6


در صورت تبدیل فایل کتاب Pain-Free Joints: 46 Simple Qigong Movements for Arthritis Healing and Prevention به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مفاصل بدون درد: 46 حرکت ساده چیگونگ برای درمان و پیشگیری از آرتروز نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب مفاصل بدون درد: 46 حرکت ساده چیگونگ برای درمان و پیشگیری از آرتروز

اگر هدف مفاصل بدون درد باشد، حرکات چی‌گونگ می‌تواند کمک کند. به گفته مرکز کنترل بیماری، بیش از پنجاه میلیون آمریکایی با آرتریت تشخیص داده شده توسط پزشک مبارزه می‌کنند. چاقی و کم تحرکی از عوامل تشدیدکننده ثابت شده، محدود کننده تحرک و دشوار و دردناک کردن فعالیت های روزمره هستند. برای بسیاری، آرتریت به حدی پیش می‌رود که سال‌ها باید درد را مدیریت کنند. برخی گزینه های کمی جز تکیه بر داروهای تجویزی خواهند داشت. اما برای میلیون ها نفر دیگر که درد مفاصل دارند، امید وجود دارد. با انجام یک سری تمرینات ساده می‌توانیم شل و انعطاف‌پذیر بمانیم. برای حفظ مفاصل انعطاف پذیر و سالم می توانیم از صدمات پیشگیری کرده و آنها را درمان کنیم. حرکت کلید است، و در این کتاب دکتر یانگ، جوینگ مینگ شما را به حرکت وا می دارد. با چیگونگ، یک هنر چینی جاودانه که باعث بهبودی، انعطاف‌پذیری و تعادل می‌شود، حرکت طبیعی و بدون درد و نرمی را به دست خواهید آورد. حرکات ملایم مراقبه بر حرکت مناسب در هماهنگی با نفس تاکید می کند و چیگونگ را به انتخاب مناسبی برای پیشگیری، درمان و حتی معکوس کردن آرتروز تبدیل می کند. این کتاب 46 ​​حرکت را ارائه می‌کند که به شما کمک می‌کند تا مفاصل را شل، کشش، تقویت، التیام، و راحت و انعطاف‌پذیر برای یک عمر حفظ کنید. خواهید آموخت که چیگونگ چیست و چرا انتخاب خوبی برای درمان آرتروز و حفظ سلامت مفاصل است - 4 حرکت آرام برای شل کردن تنه - 9 حرکت و تکنیک ماساژ دست - 6 روش ماساژ برای تسکین فوری - 3 حرکت چیگونگ برای گردن، ستون فقرات، و کمر- 7 حرکت چیگونگ برای انگشتان دست، دست و مچ - 8 حرکت چیگونگ برای آرنج و شانه - 4 حرکت چیگونگ برای انگشتان پا و مچ پا - 5 حرکت چیگونگ برای باسن و زانو بسیاری از افرادی که با درد مفاصل زندگی می کنند به طب سوزنی و درمان های کایروپراکتیک متکی هستند. و حتی جراحی. با متعهد شدن به یک تمرین ساده چیگونگ، می توانید با اتکای کمتر به دیگران، مراقبت از مفاصل خود را شروع کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد