Overwhelmed

غرقه به افراد کمک می‌کند تا از انتقال‌هایی که در زندگی روزمره با آن‌ها روبرو هستند، آگاه شوند. این کتاب بر اساس سال‌ها تحقیق-مطالعات افرادی که در حال حرکت هستند، بزرگسالانی که به مدرسه باز می‌گردند، افرادی که شغلشان حذف شده است، بازنشستگی، اتفاقاتی مانند بچه دار نشدن، عدم ارتقاء شغلی- است. این مطالعات منجر به توسعه یک چارچوب عمومی برای درک هر نوع انتقال شد. بر اساس این تحقیق، Overwhelmed یک رویکرد گام به گام برای تبدیل انتقال های طاقت فرسا به تجربیات چالش برانگیز ارائه می دهد. با اندازه‌گیری سیستمی انتقال‌ها و منابع خود برای مقابله با آنها، مردم می‌توانند یاد بگیرند که چگونه بر نقاط قوت خود بسازند، ضررهای خود را کاهش دهند و حتی در این فرآیند رشد کنند.

Overwhelmed helps people make sense out of the transitions they face in every day life. This book is based on years of research—studies of people moving, adults returning to school, people whose jobs were eliminated, retirment, non-events like not having a baby, not getting promoted. These studies resulted in the development of a generic framework for understanding any type of transition. Based on this research, Overwhelmed presents a step-by-step approach to turning overwhelming transitions into challenging experiences. By systemically sizing up transitions and one's resources for dealing with them, people can learn how to build on their strengths, cut their losses, and even grow in the process.