برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Over the Influence: The Harm Reduction Guide to Controlling Your Drug and Alcohol Use

دانلود کتاب بیش از تأثیر: راهنمای کاهش آسیب برای کنترل مصرف مواد مخدر و الکل

مشخصات کتاب

Over the Influence: The Harm Reduction Guide to Controlling Your Drug and Alcohol Use

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش: 2 
نویسندگان: Patt Denning. Jeannie Little  
سری:  
ISBN (شابک) : 1462526799, 9781462526796 
ناشر: The Guilford Press 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 306 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 39,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب بیش از تأثیر: راهنمای کاهش آسیب برای کنترل مصرف مواد مخدر و الکل: خودیاری، سوء استفاده، مدیریت خشم، اضطراب ها و فوبیاها، هنردرمانی و آرامش، مهارت های ارتباطی و اجتماعی، خلاقیت، مرگ و غم، رویاها، اختلالات خوردن، احساسات، تجزیه و تحلیل دست خط، شادی، هیپنوتیزم، ناراحتی روحی و روانی بهبود، میانسالی، انگیزشی، برنامه ریزی عصبی-زبانی، عصر جدید، تحول شخصی، روابط، عزت نفس، رابطه جنسی، معنوی، مدیریت استرس، موفقیت، مدیریت زمان، سلامت روان، اختلالات اضطرابی، کمبود توجه و بیش فعالی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 5

در صورت تبدیل فایل کتاب Over the Influence: The Harm Reduction Guide to Controlling Your Drug and Alcohol Use به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بیش از تأثیر: راهنمای کاهش آسیب برای کنترل مصرف مواد مخدر و الکل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بیش از تأثیر: راهنمای کاهش آسیب برای کنترل مصرف مواد مخدر و الکل

\"فقط بگو نه\" فقط برای همه کار نمی کند. اگر سعی کرده اید ترک کنید و شکست خورده اید، به سادگی می خواهید کاهش دهید، یا می خواهید به تدریج به سمت هوشیاری کار کنید، به هزاران خواننده ای بپیوندید که به این منبع همدلانه و مبتنی بر علم روی آورده اند - که اکنون به طور کامل بازبینی شده است. جایگزینی قدرتمند برای درمان‌های فقط پرهیز، کاهش آسیب به شما کمک می‌کند تا اهداف خود را برای به دست آوردن کنترل بر الکل و مواد مخدر تعیین کنید و به آنها برسید. نویسندگان متخصص گام به گام شما را راهنمایی می کنند تا بفهمید:

*کدام جنبه از عادات شما ممکن است مضر باشد.
*چگونه از ایمنی خود محافظت کنید و انتخاب های آگاهانه داشته باشید.
*چه تغییراتی را می‌خواهید انجام دهید.
*چگونه نیت خود را عملی کنید.
*زمانی که زمان جستجوی کمک فرا می‌رسد -- و به کجا مراجعه کنید.

به‌روزرسانی شده به منعکس کننده ارزش یک دهه تحقیق است، ویرایش دوم کاملاً اصلاح شده حتی کاربردی تر است. این شامل داستان‌های واضح و مثال‌های عینی، گرافیک‌های جذاب، کاربرگ‌های جدید (که می‌توانید برای استفاده مکرر آن‌ها را دانلود و چاپ کنید)، جعبه‌های \"بازتاب خود\" و موارد دیگر دارد.

متخصصان سلامت روان، همچنین به روان درمانی کاهش آسیب، ویرایش دوم نویسندگان مراجعه کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Just say no" just doesn't work for everyone. If you've tried to quit and failed, simply want to cut down, or wish to work toward sobriety gradually, join the many thousands of readers who have turned to this empathic, science-based resource--now thoroughly revised. A powerful alternative to abstinence-only treatments, harm reduction helps you set and meet your own goals for gaining control over alcohol and drugs. Step by step, the expert authors guide you to figure out:

*Which aspects of your habits may be harmful.
*How to protect your safety and make informed choices.
*What changes you would like to make.
*How to put your intentions into action.
*When it's time to seek help--and where to turn.

Updated to reflect a decade's worth of research, the fully revised second edition is even more practical. It features additional vivid stories and concrete examples, engaging graphics, new worksheets (which you can download and print for repeated use), "Self-Reflection" boxes, and more.

Mental health professionals, see also the authors' Practicing Harm Reduction Psychotherapy, Second Edition.